Nám da luôn là “kẻ thù số 1” của chị em phụ nữ mọi thời đại, bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài với các sản phẩm như: kem dưỡng da, serum,… thì việc bổ sung các dưỡng chất từ sâu bên trong cũng rất quan trọng. Vậy uống gì để trị nám từ bên trong? Cùng Bora Cosmetics giải đáp thắc mắc này trong bài biết dưới đây nhé.
1. Tại sao phải trị nám từ sâu bên trong?
Nám da là một bệnh da liễu gặp phải ở hầu hết chị em phụ nữ. Vì vậy, làm sao để loại bỏ, tuy nhiên, việc điều trị ngày một ngày hai là có thể hết luôn, mà đòi hỏi phải có sự kiên trì. Nhưng chị em đừng vội mà tìm đến các biện pháp trị nám nhanh chóng bởi như: Kem đặc trị nám, laser, đốt điện,… Bởi vì, chúng có thể giúp loại bỏ các vết nám tạm thời nhưng rất dễ gây nguy cơ nám da trở lại. Thậm chí nó còn khiến các vết nám trầm trọng và khó điều trị hơn, da cũng sần sùi và thiếu sức sống. – Uống gì để trị nám từ bên trong
Các vết nám như (Nám hỗn hợp, nám chân đinh, nám chân sâu,…) thường nằm sâu ở các lớp biểu bì của da. Vì vậy bạn nên sử dụng cho mình một số loại kem dưỡng da có khả năng trị nám, cũng như bảo vệ da khỏi tia cực tím ngăn chặn nám quay trở lại.
Trị nám từ bên ngoài là chưa đủ, bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất từ sâu bên trong để loại bỏ các tế bào gây hại có trong da.Như xây dựng một chế độ dinh dưỡng bằng thực phẩm giàu các Vitamin A, C, E, Omega-3, Selen để chống lão hóa da.
Dưới đây là 9 loại đồ uống trị nám từ bên trong hiệu quả nhất hiện nay, nếu bạn quan tâm hãy cùng Bora tham khảo nhé.
2. Các đồ uống từ thiên nhiên giúp trị nám từ bên trong
2.1 Nước ép tía tô – Uống gì để trị nám từ bên trong
Nước ép của lá tía tô được coi là một loại đồ uống trị nám da từ bên trong được nhiều chị em ưa chuộng. Lá tía tô chứa nhiều các dưỡng chất như: Vitamin A, Vitamin C và các khoáng chất vi lượng như: Kẽm, Canxi, Sắt, giúp hỗ trợ giảm sắc tố Melanin tối màu cho da và làm mờ đốm nâu trên bề mặt. – Uống gì để trị nám từ bên trong
Lưu ý: Cách ngày bạn duy trì uống một ly nước tía tô đều đặn, giúp cải thiện tình trạng da bị nám nám, tàn nhang hiệu quả.
>>> Làm thế nào TRỊ NÁM BẰNG LÁ TÍA TÔ TẠI NHÀ an toàn, hiệu quả? Cùng Bora tìm hiểu ngay trong bài viết trên đây!
2.2 Nước ép cà chua
Trong cà chua chứa nhiều các chất chống oxy hóa như: Beta – Carotene, Alpha – Carotene, Lutein và Lycopene, hỗ trợ phục hồi các tổn thương trên da, làm mờ các vết thâm, nám sạm do ánh nắng mặt trời gây ra. – Uống gì để trị nám từ bên trong
Ngoài ra trong nước ép cà chua còn chứa hàm lượng Vitamin A, E, C và B cực lớn. Uống nước ép cà chua hàng ngày không chỉ giúp trị nám từ sâu bên trong mà còn hỗ trợ dưỡng da trắng sáng, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Lưu ý: Mỗi ngày duy trì uống một ly nước ép cà chua đều đặn, giúp tăng cường sức khỏe làn da, làm mờ các vết thâm, nám sạm hiệu quả.
2.3 Nước ép dưa leo – Uống gì để trị nám từ bên trong
Ngoài cà chua thì dưa leo cũng là một loại quả để trị nám từ bên trong vô cùng hiệu quả mà bạn đang tìm kiếm. Trong nước ép dưa leo có chứa hàm lượng Vitamin B5 lớn giúp tăng sức đề kháng cho da, thúc đẩy quá trình hồi phục da khi bị thương tổn. Ngoài ra nó còn làm lành da sau khi chịu các tác động bởi tia cực tím từ ánh nắng Mặt Trời.
Đặc biệt, việc uống nước ép dưa leo hàng ngày còn giúp thúc đẩy quá trình hydrat hóa, hỗ trợ gan, thận đào thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể. – Uống gì để trị nám từ bên trong
2.4 Nước chanh
Chanh là một nguyên liệu được rất nhiều chị em ưa chuộng trong việc chăm sóc da. Bởi công dụng làm mờ nám với hàm lượng Vitamin C cao giúp hỗ trợ giảm các sắc tố Melanin có sẵn, loại bỏ tế bào sẫm màu giúp da sáng bóng và căng tràn sức sống.
Đặc biệt là Axit Citric trong chanh còn có khả năng loại bỏ các tế bào chết, hỗ trợ xóa mờ các vết thâm nám trên da giúp da trông khỏe mạnh mỗi ngày. – Uống gì để trị nám từ bên trong
2.5 Nước rau ngót – Uống gì để trị nám từ bên trong
Chắc hẳn nhiều chị em khá bất ngờ khi nước ép rau ngót được nhắc đến trong danh sách này. Trong rau ngót chứa nhiều Vitamin A, C và các khoáng chất vi lượng,… Những dưỡng chất này đều có khả năng giúp da trắng sáng hơn, giảm các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả.
Lưu ý: Mỗi ngày duy trì uống một ly nước ép rau ngót đều đặn, giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tình trạng da bị nám nám, tàn nhang hiệu quả. – Uống gì để trị nám từ bên trong
2.6 Nước ép đào
Đào một loại quả có hương vị vô cùng thơm ngon, hấp dẫn, bên cạnh đó nó còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Theo các chuyên gia, trong 100 gram trái đào tươi cung cấp đến 6.6mg Vitamin C, 326 Iu Vitamin A, cùng nhiều các dưỡng chất khác.
Lưu ý: Mỗi ngày uống một ly nước ép đào để giúp da khỏe mạnh, trắng hồng rạng rỡ. Đặc biệt, nó còn giúp tăng cường sức đề kháng và duy trì thân hình thon gọn của chị em. – Uống gì để trị nám từ bên trong
2.7 Nước ép cà rốt – Uống gì để trị nám từ bên trong
Nước ép cà rốt là thức uống chắc chắn không thể thiếu trong danh sách này. Cà rốt chứa hàm lượng vitamin A, Beta-Carotene cao giúp cải thiện các vấn đề về da như thâm nám, sạm đen, tàn nhang,… vô cùng hiệu quả và nhanh chóng
Bên cạnh đó, các tinh chất trong nước ép cà rốt còn giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, giúp da trắng sáng và đều màu hơn. Đồng thời, nó còn kích thích tăng sinh Collagen, giúp da đàn hồi và săn chắc mỗi ngày. – Uống gì để trị nám từ bên trong
2.8 Trà xanh
Trà xanh tươi chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa cực lớn , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa trên da, thúc đẩy sản sinh collagen, đem lại cho bạn là da căng mịn, chắc khỏe mỗi ngày. Đây cũng chính là nguyên nhân vì sao chiết xuất trà xanh thường xuất hiện trong các dòng mỹ phẩm, dược phẩm điều trị các vấn đề về da như: Nám da, sạm da, tàn nhang, mụn trứng cá,…
Lưu ý: Uống một ly trà xanh mỗi sáng giúp đẩy lùi nám da và thanh lọc cơ thể. Đặc biệt, việc uống trà xanh hàng ngày còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, đem lại cho bạn vóc dáng thon gọn, nuột nà. – Uống gì để trị nám từ bên trong
2.9 Nước ép nghệ – Uống gì để trị nám từ bên trong
Trong nghệ có tinh chất curcumin được xem là một “thần dược” đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ da, cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài (tia cực tím, tia UV, khói bụi,…) và các chất độc bên trong. Sử dụng nghệ tươi để ép lấy nước uống hằng ngày sẽ giúp làm sáng da, đẩy lùi các vết thâm nám trên cơ thể. Đồng thời ngăn ngừa được các chứng bệnh về đường tiêu hóa như: Đau dạ dày, ợ nóng. – Uống gì để trị nám từ bên trong
Lưu ý: Uống nước ép nghệ mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da cũng như sức khỏe của bạn.
>>> Cùng Bora hé lộ 9 cách trị nám tại nhà vô cùng an toàn và hiệu quả để có một làn da trắng hồng rạng rỡ mỗi ngày ngay trong bài viết dưới đây.
3. Thực phẩm bổ sung giúp trị nám từ bên trong
3.1 Viên sủi Bora White
Một trong những dòng thực phẩm chức năng chiết xuất thiên nhiên an toàn hiệu quả đó là dòng sản phẩm trắng da chuyên biệt – viên sủi trắng da Bora White.
Thành phần: Glutathione, Lựu đỏ, Kiwi, Collagen da cá hồi Nauy, L – Cystine,…
Bora White đem đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời:
- Ngăn chặn sự sản sinh của hắc sắc tố Melanin làm giảm tình trạng thâm nám, sạm khô da diễn ra mạnh mẽ và nhanh chóng.
- Dưỡng da từ sâu bên trong: Cải thiện hư tổn bên ngoài, nâng cao tác dụng làm trắng. Giúp da trẻ hoá, căng tràn sức sống: Mang đến làn da trắng hồng, khỏe khoắn hoàn toàn tự nhiên.
Đặc biệt, Viên sủi trắng da Bora White đã được cấp phép và chứng nhận an toàn, đủ điều kiện lưu hành trên toàn quốc từ Bộ Y Tế/Cục An Toàn Thực Phẩm. Đảm bảo an toàn và sức khỏe cho người tiêu dùng.
3.2 Viên uống Bora Premium
Viên uống trẻ hóa, trắng da Bora Premium là sản phẩm được sản xuất bởi một thương hiệu nổi tiếng của Việt Nam – Bora Cosmetics. Sản phẩm được điều chế dưới dạng viên với khả năng thúc đẩy sản sinh collagen và tăng tốc độ hồi phục tế bào nhanh chóng giúp đẩy lùi lão hóa da và đánh bay sạm nám mang lại làn da sáng mịn như mong đợi.
Thành phần: Collagen Peptide, Glutathione, Astaxanthin, Vitamin E, Chiết xuất dương xỉ, Chiết xuất quả Kiwi, Chiết xuất hạt lựu, Chiết xuất cà chua trắng,….
Công dụng:
- Giúp tăng cường hàm lượng collagen tự nhiên, giúp tăng độ săn chắc và đàn hồi cho làn da.
- Hỗ trợ duy trì độ ẩm, làm cho da mịn màng, tươi tắn và trẻ trung giảm các vết thâm, sạm và nám cũng nhanh chóng mờ dần.
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ làn da khỏe mạnh, loại bỏ mụn, giảm kích ứng và giúp làn da trắng sáng, có khả năng loại bỏ những kim loại độc hại ra khỏi cơ thể.
- Bảo vệ làn da dưới ánh nắng (tia cực tím) trực tiếp từ mặt trời. Có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp kháng viêm trên da, bảo vệ cấu trúc nền, giúp căng da, giảm các vết nhăn, chống lão hóa da hiệu quả.
- Thúc đẩy quá trình tái tạo chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể, giúp tăng sinh các tế bào da mới, kháng viêm, xóa mờ nếp nhăn do lão hóa gây lên.
- Phục hồi làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp cho làn da luôn trẻ trung, rạng rỡ và tràn đầy sức sống mỗi ngày.
- Ngăn chặn tác động lại các gốc tự do hiệu quả. Có khả năng bảo vệ các tế bào của da khỏi bị hư hại, cũng như cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch.
> TỰ MÌNH LOẠI BỎ SẠM NÁM? Theo dõi ngay TẠP CHÍ LOẠI BỎ SẠM NÁM – Nơi tổng hợp các kiến thức về điều trị sạm nám ĐÚNG, ĐỦ và KHOA HỌC từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics.
>> THỬ NHIỀU CÁCH MÀ SẠM NÁM VẪN KHÔNG KHỎI? Vậy bạn có thể bắt đầu tìm hiểu về Viên sủi trắng da để biết bí quyết loại bỏ sạm nám từ sâu bên trong thành công của các chị em khách hàng nhà Bora nhé!
>>> SẠM NÁM CÀNG LÂU NGÀY, CÀNG KHÓ CẢI THIỆN! Gửi yêu cầu tư vấn TẠI ĐÂY, hoặc Liên hệ ngay Hotline 0888 117 888 để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ TÌNH TRẠNG SẠM NÁM MỘT CÁCH CHÍNH XÁC, PHÙ HỢP và KỊP THỜI từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics.
5646