Top 9 cách trị nám tại nhà vô cùng An toàn và Hiệu quả

Thay vì việc ứng dụng các công nghệ hiện đại tốn kém, đắt đỏ vào trong điều trị nám da thì rất nhiều chị em đã lựa chọn những cách làm đẹp an toàn, dễ thực hiện và chi phí thấp khi sử dụng nguồn nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên. Vậy đâu là những cách trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian hiệu quả cao nhất? Cùng Bora Cosmetics hé lộ 9 cách trị nám tại nhà vô cùng an toàn và hiệu quả trong bài viết dưới đây.

1. Nám da là gì?

Nám da mặt là hiện tượng trên gương mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ. Chúng có màu sậm đen, nâu vàng, màu vàng, nâu sáng nhưng chủ yếu là màu nâu đen. Tác động trực tiếp đến tính thẩm mỹ của cong người đặc biệt là phái đẹp. Nám thường xuất hiện tập trung thành từng mảng hoặc thành các nốt riêng lẻ, phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, trán, mũi và cằm. Nám da hình thành là do sự phát triển quá mức của các melanin tối màu ở lớp trung bì và hạ bì. Càng để lâu năm nám da càng có xu hướng lan rộng ra các vùng khác, đậm màu lên và khó chữa trị hơn. – Nám là gì

2. Nguyên nhân hình thành nám da

Có 2 nguyên nhân chính khiến da bị nám đó là: 

Yếu Tố Bên Trong Cơ Thể

• Do di truyền
• Do nội tiết thay đổi: kinh nguyệt không đều, thời kỳ mãn kinh, khi và sau khi mang thai,….
• Do căng thẳng, stress, tâm trạng không vui trong thời gian dài
• Do di chứng sau các quá trình điều trị vùng da mặt.

Yếu Tố Bên Ngoài

• Do chế độ sinh hoạt ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng và không rõ nguồn gốc xuất xứ.
• Do sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài
• Do các tác động từ bên ngoài môi trường như: ô nhiễm, khói bụi, tia UV…

3. Cách trị nám tại nhà với các sản phẩm không kê đơn 

3.1 Cách trị nám tại nhà với Hydroquinone

 Thuốc này được dùng dưới dạng kem hoặc lotion. Nó trực tiếp lên các mảng nám vào ban đêm trong vòng 2-4 tháng. Hydroquinone l hoạt động bằng cách phá vỡ các hắc tố trên da từ đó mang lại làn da trắng sáng đều màu.

3.2 Corticosteroid tại là cách trị nám tại nhà hiệu quả 

Corticosteroid tại chỗ, còn được gọi là kem steroid, được kê đơn cho nhiều vấn đề về da vì chúng chống viêm. Chúng cũng có tác dụng làm sáng da nhẹ. Đối với nám da, corticosteroid tại chỗ không hiệu quả lắm, vì vậy bạn cũng sẽ được chỉ định một phương pháp điều trị tại chỗ khác để sử dụng cùng với chúng. 

3.3 Tretinoin – Thần dược trị nám cho chị em 

Tretinoin được biết đến nhiều hơn với các tên thương hiệu như Retin-A và Renova. Một dẫn xuất của vitamin-A, tretinoin hoạt động bằng cách tăng tốc độ luân chuyển tế bào , làm bong tróc các tế bào da cũ và kích thích sản sinh da mới. Mặc dù tretinoin là nguyên liệu giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa (đường nhăn và nếp nhăn, màu da không đồng đều, đốm đồi mồi và da sần sùi) và mụn trứng cá, nhưng nó không hiệu quả đối với nám da khi sử dụng một mình. 

Tuy nhiên, tretinoin có hiệu quả khi sử dụng lâu dài như một loại kem dưỡng.

3.4 Axit Azelaic

Axit azelaic là một chất làm sáng da khác. Giống như tretinoin, axit azelaic tăng tốc độ luân chuyển tế bào và làm mịn da. Nó làm sáng màu da của bạn, khá nhẹ nhàng và có thể được sử dụng lâu dài. Nó thường được sử dụng như một chất thay thế cho hydroquinone.

3.5 Cách trị nám nhanh chóng với Axit Tranexamic 

Loại thuốc này không được sử dụng thường xuyên để điều trị nám da nhưng ngày càng trở nên phổ biến hơn. Axit tranexamic là một loại thuốc uống có tác dụng ức chế sản xuất melanin. Nó không phải là một phương pháp điều trị nám đã được phê duyệt và được sử dụng không có nhãn mác. Nó không được khuyến nghị là phương pháp điều trị đầu tiên cho nám da, nhưng có thể được kê đơn trong một số trường hợp nhất định khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.

4. 9 Cách trị nám tại nhà an toàn, hiệu quả bạn không thể bỏ qua

4.1 Cách trị nám tại nhà với tía tô

Trong lá tía tô có chứa các loại vitamin như: vitamin A, vitamin C cùng các khoáng vi lượng như: phốt pho, tinh dầu, sắt, canxi, kẽm, có hiệu quả dưỡng trắng, xóa mờ vết nám trên da. – Cách trị nám tại nhà

Có nhiều cách để dùng lá tía tô trị nám, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau đây:

Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô

Cách thực hiện trị nám tại nhà:

1. Bước 1: Rửa sạch một nắm lá tía tô với nước muối, để cho ráo nước 
2. Bước 2: Xay nhuyễn hoặc giã nát tạo thành một hỗn hợp sền sệt. 
3. Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm rồi thoa lên vùng da bị nám.
4. Bước 4: Thư giãn 15 phút rồi rửa mặt với nước ấm. 

Lưu ý: Nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả cao nhất. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp lá tía tô với mật ong, chanh,… để cải thiện làn da chắc khỏe mỗi ngày.

>>> Làm thế nào để trị nám bằng lá tía tô tại nhà an toàn, hiệu quả? Để trả lời câu hỏi này xem ngay bài viết nhé.

4.2 Cách trị nám tại nhà bằng mướp đắng

Mướp đắng là loại quả có chứa rất nhiều vitamin C và vitamin E,… có tác dụng làm sáng da, loại bỏ các đốm nâu như nám, tàn nhang hiệu quả. – Cách trị nám tại nhà

Nguyên liệu: 1 quả mướp đắng.

Thực hiện cách trị nám tại nhà:

1. Bước 1: Rửa sạch mướp đắng sau đó cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút. 
2. Bước 2: Lấy mướp đắng ra và cắt thành từng lát mỏng, dùng đắp lên da. 
3. Bước 3: Thư giãn 10-15 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát, cuối cùng rửa lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.

4.3 Công thức nha đam trị nám da tại nhà đơn giản

Nha đam chứa rất nhiều nước và các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, B1, B5, vitamin E, canxi, kẽm,… Bên cạnh việc giúp làn da mịn màng, cung cấp độ ẩm mà nó còn làm mờ các đốm nâu, đồng thời giúp bật tone da và giúp da sáng đều màu hơn. – Cách trị nám tại nhà

Nguyên liệu: 1 nhánh nha đam tươi

Cách thực hiện trị nám tại nhà:

1. Bước 1: Rửa sạch nha đam đã chuẩn bị, tách phần vỏ chỉ giữ lại lớp gel trắng bên trong.
2. Bước 2: Vệ sinh mặt với nước ấm, lau khô bằng khăn mềm.
3. Bước 3: Đắp nha đam lên vùng da bị nám massage nhẹ nhàng
4. Bước 4: Thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nha đam với các nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả điều trị như: Kết hợp với mật ong, nước vo gạo, sữa chua, nước cốt chanh…

4.4 Cách trị nám tại nhà bằng cà chua

Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp thu nhỏ lỗ chân lông và mờ vết thâm hiệu quả. Bột yến mạch có khả năng tẩy da chết và tái tạo làn da. Cà chua giúp trẻ hóa làn da và làm sáng da. Sự kết hợp độc đáo này chị em cũng không nên bỏ qua. – Cách trị nám tại nhà

Nguyên liệu

• 1 quả cà chua chín
• 2 muỗng bột yến mạch
• ½ muỗng sữa chua

Thực hiện cách trị nám tại nhà:

1. Bước 1: Cà chua rửa sạch bằng nước muối rồi ép lấy nước
2. Bước 2: Trộn đều nước cà chua với bột yến mạch và sữa chua
3. Bước 3: Bôi hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng
4. Bước 4: Thư giãn 20 phút đến khi khô ráo thì rửa lại với nước ấm

4.5 Cách trị nám tại nhà bằng trứng gà

Lòng trắng trứng gà là nguyên liệu có khả năng nuôi dưỡng tế bào, tái tạo và phục hồi tế bào hư tổn cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt, trong trứng gà còn chứa những dưỡng chất thần kỳ như: Niacinamide và vitamin B ngăn chặn rối loạn nội tiết tố – nguyên nhân hàng đầu gây nám da.

Nguyên liệu: 

• 1 quả trứng gà 
• 1 quả cà chua

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Cà chua ép hoặc xay lấy nước, trộn với lòng trắng trứng gà.
2. Bước 2: Đắp lên da mặt trong vòng 15-20 phút, cho tới khi mặt nạ bắt đầu khô lại 
3. Bước 3: Rửa sạch mặt với nước mát

Lưu ý: Nên sử dụng phương pháp này từ 2-3 lần trên tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất

4.6 Cách trị nám tại nhà từ bên trong với trầu không

Trong lá trầu không có chứa các dưỡng chất như: Carotene, Thiamin,… giúp ức chế sự hình thành của các sắc tố melanin tối màu dưới da giúp da loại bỏ những đốm thâm, nám, tàn nhang hiệu quả. – Cách trị nám tại nhà

Nguyên liệu: 1 nắm lá trầu không

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Rửa sạch lá trầu không với nước muối, đun sôi lá trầu với nước lọc trong vòng 25-30 phút.
2. Bước 2: Lấy bã trầu xay nhuyễn tiếp tục cho vào đun đến khi hỗn hợp đặc lại như nước cốt.
3. Bước 3: Dùng dung dịch thoa lên vùng da bị nám.
4. Bước 4: Thư giãn khoảng 10 – 15 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát.

Lưu ý: Trong 2 tuần đầu tiên có thể dùng phương pháp này hàng ngày. Từ tuần thứ 3 trở đi giảm xuống 2 – 3 lần mỗi tuần.

4.7 Cách trị nám tại nhà với khoai tây

Sử dụng khoai tây để trị nám da lâu năm và tàn nhang mang hiệu quả bất ngờ bởi nó có chứa các loại vitamin C, B6 và các loại khoáng chất quan trọng. Sử dụng mặt nạ khoai tây giúp tăng sinh collagen giúp chị em có một làn da khỏe mạnh.

Chuẩn bị: 

• Khoai tây
• Tinh bột nghệ 
• Sữa tươi không đường

Thực hiện:

1. Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, cắt nhỏ và xay nhuyễn.
2. Bước 2: Trộn dung dịch với tinh bột nghệ và 1 thìa sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp đặc sánh.
3. Bước 3: Dùng mặt nạ massage trên da mặt, thư giãn trong vòng 25-30 phút rồi rửa sạch với nước mát.

4.8 Cách trị nám tại nhà với mật ong

Cách điều trị nám tại nhà bằng mật ong đã là một phương pháp được các chị em rất ưa chuộng bơi khả năng chống oxy hóa rất tốt. Bên cạnh đó trong mật ong còn chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất như: Vitamin A, E, C, Pinobanksin,… cũng hỗ trợ nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, có sức để kháng tốt. – Cách trị nám tại nhà

Chuẩn bị: Mật ong nguyên chất

Thực hiện cách trị nám tại nhà:

1. Bước 1: Vệ sinh mặt bằng nước ấm, dùng khăn mềm thấm ráo da.
2. Bước 2: Thoa đều một lớp mật ong lên da, và massage nhẹ nhàng.
3. Bước 3: Thư giãn trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Lưu ý: Các chị em nên dùng mặt nạ mỗi tuần 2 – 3 lần để đem lại hiệu quả cao nhất.

>>> Xem thêm bài viết: Điều kỳ diệu nào tạo nên hiệu quả khi trị nám bằng mật ong? để xóa tan các vết nám trên gương mặt ngay lập tức

4.9 Cách trị nám tại nhà từ đậu xanh

Trị nám da mặt bằng đậu xanh vốn có phần cầu kỳ hơn các nguyên liệu khác. Tuy nhiên nó đem lại hiệu quả trị nám cực kỳ tuyệt vời. – Cách trị nám tại nhà

Nguyên liệu: 1 nắm hạt đậu xanh

Cách thực hiện trị nám tại nhà:

1. Bước 1: Lấy đậu xanh luộc chín mềm và xay nhuyễn cùng chút nước,
2. Bước 2: Dùng hỗn hợp đắp lên mặt, đặc biệt những nơi có nám và tàn nhang.
3. Bước 3: Đợi khoảng 15-20 phút để hỗn hợp khô lại, rồi rửa mặt bằng nước ấm và bắt đầu thực hiện quy trình chăm sóc da bình thường.

5. Một số lưu ý khi trị nám tại nhà

Bên cạnh áp dụng cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên bạn cũng nên bỏ túi một số lưu ý sau:

• Bôi kem chống nắng mỗi ngày, nên hạn chế đi ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h00 – 16h00 – Đây là khoảng thời gian mà tác động của tia cực tím cao nhất.
• Che chắn cho làn da bằng quần áo chống nắng, mũ rộng vành, kính râm… trước khi ra khỏi nhà
• Thường xuyên tập thể dục, yoga, thiền,… để giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái. 
• Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh, ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi ngày)… để tăng cường sức khỏe làn da của con người. 
• Tuyệt đối không dùng các loại kem trị nám ngoài da không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và có tác dụng lột tẩy da vì đây chính là lý do khiến làn da trở nên mỏng hơn, yếu hơn và dễ bị tổn thương bởi các yếu tố từ bên ngoài như tia UV.
• Nếu bạn dùng phải thuốc tránh thai có tác dụng phụ khiến sạm nám da thì nên gặp bác sĩ để được tư vấn một loại thuốc tránh thai khác hoặc giải pháp tránh thai khác.

6. Xu hướng làm trắng, giảm sạm nám tốt nhất hiện nay

Chị em nên kết hợp sử dụng viên uống trị nám, song song các sản phẩm chức năng chiết xuất thiên nhiên an toàn hiệu quả để chăm sóc làn da trắng hồng từ sâu bên trong. Một trong những dòng thực phẩm chức năng mà Bora khuyên dùng đó là dòng sản phẩm trắng da chuyên biệt – viên sủi trắng da Bora White.

Viên sủi trắng da Bora White phù hợp với mọi đối tượng muốn bảo vệ làn da:

• Phụ nữ xuất hiện tình trạng nám, sạm và da không đều màu sau khi sinh con.
• Phụ nữ bước qua thời kỳ tiền mãn kinh, bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa trên da như: các vết nhăn, chùng, nhão.
• Các đối tượng muốn cải thiện làn da “ngăm bẩm sinh” để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ mỗi ngày. 
• Chị em muốn bảo vệ làn da chắc khỏe đang tìm kiếm thực phẩm chức năng hỗ trợ từ sâu bên trong cơ thể.

Bora White đem đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời:

• Ngăn chặn sự sản sinh của sắc tố Melanin tối màu làm giảm tình trạng thâm, nám, sạm khô da diễn ra mạnh mẽ và nhanh chóng.
• Dưỡng da từ sâu bên trong: cải thiện hư tổn bên ngoài, nâng cao tác dụng làm trắng.
• Giúp da trẻ hoá, căng tràn sức sống: mang đến làn da trắng hồng, khỏe khoắn hoàn toàn tự nhiên. 

Đặc biệt, Viên sủi trắng da Bora White đã được cấp phép và chứng nhận an toàn, đủ điều kiện lưu hành trên toàn quốc từ Bộ Y Tế / Cục An Toàn Thực Phẩm. Đảm bảo an toàn và sức khỏe cho người tiêu dùng. 

> MUỐN DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ? Theo dõi ngay TẠP CHÍ DƯỠNG TRẮNG DA – Nơi tổng hợp các kiến thức về dưỡng trắng da tại nhà ĐỦ và ĐÚNG CÁCH từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics.

>> DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ VẪN CHƯA THẤY CẢI THIỆN? Vậy bạn có thể bắt đầu tìm hiểu về Viên sủi trắng da để biết bí quyết nâng tone làn da đơn giản, tiện lợi mà hiệu quả của các chị em khách hàng nhà Bora nhé!

>>> CHƯA TÌM ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG TRẮNG DA ĐÚNG CÁCH đối với tình trạng da của chính mình? Gửi yêu cầu tư vấn TẠI ĐÂY, hoặc Liên hệ ngay Hotline 0888 117 888 để được TƯ VẤN VỀ TÌNH TRẠNG LÀN DA MỘT CÁCH CHÍNH XÁC và PHÙ HỢP từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics, đánh tan sự tự ti về một làn da sạm đen, không đều màu.