Ăn bưởi giảm cân ĐÚNG CÁCH dáng đẹp EO THON

An-buoi-giam-can- hinh 1

Dinh dưỡng từ quả bưởi Ăn bưởi giảm cân đúng cách dành cho người theo chế độ giảm cân và người muốn giảm cân từ từ một cách tự nhiên. Đọc để không khiến bao tử bị bào mòn do axit của bưởi.

Ăn bưởi giảm cân là điều nhiều người biết đến, nhưng mức độ hiệu quả vẫn còn là một ẩn số cũng như hầu như ít ai biết cách áp dụng sao cho có hiệu quả tuyệt đối và an toàn. Cùng Mỹ Phẩm Bora tìm hiểu đôi chút về những hiệu quả giảm cân của bưởi bên dưới.

Như các bạn đã biết! Bất kỳ một loại trái cây, một loại quả nào đi nữa thì ngoài việc ăn cho ngon thì nó còn có vô vàng tác dụng khác. Hôm nay thứ Bora muốn mang đến cho cả nhà là quả bưởi – Ăn bưởi giảm cân Một loại quả quen thuộc ngon khỏe và có nhiều tác dụng giảm cân thần kỳ nữa! Hãy xem qua tác dụng của quả bưởi ngay tại đây nhé!

Thành phần dinh dưỡng của quả bưởi

Bưởi là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích và thường tin tưởng lựa chọn mua vì trong bưởi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, việc giảm cân cũng luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm và đặc biệt coi trọng. Ăn bưởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà bưởi còn là loại trái cây rất tốt trong việc giảm cân. Việc ăn bưởi giảm cân là một phương pháp được khá nhiều người sử dụng và hiệu quả từ việc ăn bưởi mang lại là vượt hơn cả mong đợi.


Xem thêm

Bảng thành phần dinh dưỡng trong 100g bưởi
Đạm760mg
Tinh bột7,3 gram
Tro400 mg
Canxi230 mg
Sắt50 mg
Nước91 gram
Chất xơ700 – 1000 mg
Magie6 mg
Phốt pho18 mg
Kali216 mg
Carbohydrate9,62 gram
Vitamin C61 mg
Vitamin B60,0036 mg
Vitamin PP300 mg
Niacin0,22 mg
Thamine0,034 mg
Chất béo0,04 gram

Một quả bưởi bao nhiêu calo còn phải tùy thuộc vào loại quả có độ chín thê nào, độ ngọt ra sao cùng trọng lượng của nó. Trung bình 100g bưởi sẽ cung cấp 30 – 42,1 calo. Một quả bưởi size trung bình, múi màu hồng hoặc chín đỏ chứa khoảng 104 calo. Nhưng còn trong khi bưởi có múi màu trắng thì lại chỉ chứa khoảng 78 calo. Trog đó thì một ly nước ép bưởi chứa khoảng 96 calo. Nửa quả bưởi có chứa khoảng 41 calo.

Nói hàng lâm một xíu về chất dinh dưỡng trong quả bưởi thì các anh chị em lại nghĩ nó là một vị thuốc thần tiên hay gì gì đấy lại chứa nhiều chất dinh dưỡng bổ dưỡng thế thì chỉ cần nằm ở nhà ăn vài quả bưởi thì đẹp dáng sáng da tư tưởng đó hoàn toàn sai lầm các anh chị em lưu ý nha! Ngoài việc sử dụng những thực phẩm tốt như quả bưởi thì chúng ta cần dùng thêm rất nhiều phương pháp để có một cơ thể khỏe mạnh cũng như một vóc dáng ưng ý và một làn da mịn màng. Nhà Bora khuyên các bạn nên sử dụng thêm một số phương pháp khác: một số phương pháp thể dục thể thao hay Gym để giảm đi lượng mỡ thừa ngoài ra việc sử dụng các loại thực vật khác để rữa mặt hay tắm còn làm cho da mềm mịn mờ nám và trắng trẻo hơn. Nhà Bora còn cung cấp cho bạn một vài sản phẩm đến từ thiên nhiên công nghệ Hàn Quốc được nhập khẩu về Việt Nam phù hợp nhất với cơ địa của người Việt mời chị em!

An-buoi-giam-can- hinh 2

Ăn bưởi có giảm cân không 

Bưởi thường được biết là loại trái cây chứa kha khá lượng vitamin C. Hỗ trợ giải khát nhanh. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người thắc mắc rằng ăn bưởi có giảm cân không. Nhiều nghiên cứu diễn ra sau đó được cho là khá tốt cho sức khỏe khi có công dụng cải thiện số đo cân nặng đáng kể đối với những mô mỡ xấu trong cơ thể. – Ăn bưởi giảm cân

Việc ăn bưởi và uống nước ép bưởi được cho là có hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên vẫn cần một số những dẫn chứng cụ thể để có thể khiến người dùng thực sự tin vào việc này.

Việc ăn bưởi có giảm cân không còn phụ thuộc một phần vào phương pháp ăn của các bạn nữa. Nếu muốn giảm cân với phương pháp thiên nhiên thì cần phải có sự kiên trì và tạo thành thói quen ăn bưởi sau bữa ăn hoặc vào mỗi buổi trưa hoặc tối vào lúc tráng miệng. Việc tạo thành thói quen như thế này cũng không khó nhưng một hôm nhà bạn hết bưởi và ngoài cửa hàng thì trễ quá không có bán đến bưởi thì Bora Slim là sự lựa chọn thích hợp cho bạn vào những lúc thế này. Viên sủi giảm cân Bora Slim lấy lại vóc dáng tự tin rạng ngời.

Giảm cholesterol – Ăn bưởi giảm cân

Một nghiên cứu vừa qua đã được ban bố trên báo chí hóa học nông nghiệp và thực phẩm được thực hành trên 60 bệnh nhân đã phẫu thuật tim.
Một nhóm người tham gia được thêm quả bưởi đào vào chế độ ăn uống, một nhóm khác được thêm bưởi vàng và nhóm thứ ba không thêm bất kỳ một loại bưởi nào vào chế độ ăn. Kết quả cho thấy rằng những người trong chế độ ăn được bổ sung bưởi đào sẽ giảm giảm chất béo và cholesterol. Cả 2 loại bưởi đều giảm cholesterol toàn phần và cholesterol LDL 1 cách đáng nói trong vòng một tháng.

An-buoi-giam-can- hinh 3
Ăn bưởi để giảm cân

Vì sao ăn bưởi giảm cân hiệu quả – Ăn bưởi giảm cân

Bước có công dụng lớn trong việc giảm cảm giác thèm ăn (cơn thèm ăn), tăng cảm giác no và có được cảm giác no lâu hơn. Bưởi cũng chứa một lượng calories tương đối thấp, cộng với các thành phần chất béo, tinh bột thấp hỗ trợ tốt cho giảm cân. Bưởi còn cân bằng nồng độ insulin trong máu, từ đó cân bằng đường huyết giúp giảm cân.

Bên trong thành phần dinh dưỡng của bưởi có lượng lớn chất xơ và các vitamin cùng chất dinh dưỡng thiết yếu. Điều này hỗ trợ rất tốt cho việc duy trì cân nặng cơ thể. Các dưỡng chất vi lượng cùng chất xơ khiến não bộ nhận được tín hiệu là cơ thể đang rất “đầy đủ”, từ đó mà có thể hạn chế tối đa những tín hiệu giả từ não bộ, rằng bạn cần ăn vặt để bổ sung một chất dinh dưỡng nào đó.

Một quả bưởi chứa đến 2g chất xơ và khoảng 53 calo. Tỉ số này cực kỳ tốt trong việc duy trì cơ thể ở mức cân bằng và ổn định tín hiệu não bộ. Ăn nửa quả bưởi trước bữa ăn có thể giúp bạn giảm khối lượng cơ thể đến bất ngờ. Bên cạnh đó thì mùi dầu của vỏ bưởi cũng có tác dụng tích cực đến men gan, cân bằng cơ thể ở mức ổn định nhất có thể khỏi những mùi hương đồ ăn kích thích xung quanh khác.

Có thể đánh giá rằng, bưởi là một loại thực phẩm giảm cân vô cùng thân thiện vì nó chứa lượng calo cực thấp và hàm lượng chất xơ cao. Khi đưa vào cơ thể để tiêu thụ, bưởi sẽ tăng cảm giác no lâu, từ đó bạn sẽ giảm đi cảm giác thèm ăn. Cơ chế này khiến cho những ai đang trong chế độ ăn kiêng phải tự “bó” miệng lại, bản thân họ sẽ không muốn ăn thêm gì khác chứ không phải mang suy nghĩ tự bắt ép bản thân nhịn ăn.

Cách ăn bưởi giảm cân đơn giản và an toàn – Ăn bưởi giảm cân

An-buoi-giam-can- hinh 4
Ngon – bổ – khỏe với mỗi ngày một múi bưởi

Buổi sáng – Ăn bưởi giảm cân

Ăn bưởi có giảm cân, nhưng cần thực hiện đúng những chỉ dẫn để nhìn thấy được hiệu quả. Người Việt thường có thói quen ăn cơm, bún vào buổi sáng nên dễ gây hiện tượng tích tụ mỡ. Bạn không hẳn phải từ bỏ thói quen này, tuy nhiên hãy cố gắng bổ sung một số thực phẩm giúp giảm cân như bưởi vào thực đơn, để cân bằng lại chế độ ăn.

Tuy nhiên, với phương pháp này bạn cần lưu ý bữa sáng cực kì quan trọng nên cần ăn đầy đủ chất như đạm, protein và ít hơn tinh bột thương ngày để thấy được hiệu quả giảm cân rõ rệt hơn.

Vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút, bạn nên ăn khoảng 1 phần tư hoặc đến nửa quả bưởi. Nó là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, nửa quả bưởi cung cấp cho bạn đến khoảng gần 30 calo, 2 gram chất xơ, không chứa chất béo. Điều quan trọng nhất là bưởi giúp tạo cảm giác no lâu hơn, hạn chế cơn đói, giúp đào thải độc tố. Cách ăn bưởi giảm cân này còn giúp bạn có một buổi sáng sảng khoái và khỏe mạnh hơn hẳn.

>>> Ngoài bưởi chúng ta có thể kết hợp cùng các phương pháp ăn bí đao giảm cân để tăng hiệu quả cũng như đa dạng thực đơn hàng ngày chống “ngán” hữu hiệu nhất.

Buổi trưa – Ăn bưởi giảm cân

Cách ăn bưởi giảm cân vào buổi trưa khá dễ dàng. Bạn chỉ cần uống ly nước ép bưởi tươi sau khi ăn trưa. Điều này giúp bổ sung cho bạn thêm dưỡng chất để có thể hoạt động đến hết buổi chiều. Lưu ý nhớ không nên chọn loại bưởi quá chua, sẽ khiến kích thích dạ dày, ảnh hưởng đến dạ dày nên uống nhiều ngày liền. Và phải nhớ là uống sau bữa ăn trưa đấy nhé. Không nên uống khi bao tử rỗng, sẽ không tốt cho dạ dày.

Buổi tối – Ăn bưởi giảm cân

Nếu ngày hôm nay bạn cần tỉnh táo để làm việc đêm thì nhất định phải bổ sung cho cơ thể khoảng gần nửa quả bưởi cho buổi xế chiều. Thời gian tốt nhất là từ 5 giờ đến 6h chiều. 

Có thể xem như đây là bữa ăn khai vị cho cử ăn tối sau đó. Tuy nhiên do trong bưởi có một lượng vitamin C đáng kể, điều này giúp đầu óc bạn được giải tỏa đáng kể. Tinh thần sẽ tỉnh táo và không hề buồn ngủ nếu cần làm việc đêm. Ngoài ra bưởi cũng có những chất dinh dưỡng đủ để cho bạn giảm cảm giác đói để có thể đợi đến bữa tối mà không phải chạm tay vào một loại snack xấu nào cả. – Ăn bưởi giảm cân

Ăn bưởi giảm cân cần lưu ý những gì

Bưởi tuy tốt nhưng không dành cho tất cả mọi người. Ăn bưởi nhiều có giảm cân nhưng không tốt cho sức khỏe dạ dày nếu lạm dụng. – Ăn bưởi giảm cân

  • Nếu bạn có vấn đề về dạ dày như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày… thì tốt nhất không nên ăn bưởi. Tính axit của bưởi khiến dạ dày trở nên khó chịu hơn.
  • Nếu bạn đang sử dụng thuốc, các loại thuốc có liên quan gan và ruột non thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định ăn bưởi giảm cân. 
  • Một số thành phần của bưởi ức chế hoạt động enzyme cytochrome (enzyme này có trong ruột non và gan).
  • Chế độ giảm cân với bưởi đa phần là giảm tinh bột và đường. Tuy nhiên bạn không được bỏ tinh bột và đường hoàn toàn mà nên cần chú ý tiêu thụ với một lượng vừa phải (khoảng 100g) để cơ thể hoạt động làm việc và học tập hiệu quả.
  • Không cắt giảm bưởi trong bất kỳ bữa ăn nào trong ngày nhưng cũng chỉ nên ăn một lượng vừa đủ, không lạm dụng gây phản tác dụng.
An-buoi-giam-can- hinh 5
Lưu ý khi ăn

Ngoài ra trong chế độ dinh dưỡng và bữa ăn cần lưu ý:

  • Chỉ ăn thịt nạc, bỏ mỡ.
  • Hạn chế muối và dầu mỡ chiên rán cũng như các loại gia vị nặng gây tích tụ nước trong cơ thể.
  • Không sử dụng bất kỳ loại nước uống có gas, sinh tố nhiều đường, sữa, kem.

Các món ăn từ quả Bười – Ăn bưởi giảm cân

Ăn salad bưởi giảm mỡ bụng – Ăn bưởi giảm cân

Sáng tạo trong cách chế biến, đầy đủ dinh dưỡng, màu sắc bắt mắt, hương vị tuyệt vời với món sallad bưởi. – Ăn bưởi giảm cân
Với sự hỗ trợ tối đa của các loại rau xanh sẽ hỗ trợ chuyển hóa lượng mỡ thừa cũng như giúp da trở nên căng bóng mịn màng, trắng hồng hơn.
Cách làm món salad bưởi kiểu thái:
Chuẩn bị: 1 quả bơ(200gam) + nửa quả bưởi(500gam) + 200gram tôm luộc sẵn bốc vỏ + 200gam rau xà lách làm sạch + 100gam dưa chuột + Giấm táo hoặc dầu giấm.
• Bước 1: Lấy tôm đã luộc sẵn và bốc vỏ cắt phần lưng ra + 200g bơ thái miếng vừa ăn.
• Bước 2: Lấy 500g bưởi đã xé nhỏ ra + rau sallad đã làm sạch và nguyên liệu vừa sơ chế trên vào tô lớn. Cho 70ml dầu giấm hoặc giấm táo vào trộn đều bằng bao tay.
• Bước 3: Thái xéo dưa chuột trang trí quanh đĩa, dùng đủa gấp sallad ra đĩa để không bị tiết ra quá nhiều nước khi trộn. Cho thêm vài sợi rau ngò lên để trang trí.
An-buoi-giam-can- hinh 6
Sallad thơm ngon từ quả bưởi

Chả cuốn lá bưởi – Ăn bưởi giảm cân

Đây là một món ăn đặc thù của người Mường. Thường được chế biến và thưởng thức vào mùa xuân. Món ăn này ko chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, nhất là với những người sở hữu vấn đề về hô hấp, huyết áp và tiêu hóa. – Ăn bưởi giảm cân
1 nguyên liệu
Thịt heo: 200gr
Lá bưởi: tiêu dùng lá bưởi ko quá già cũng ko quá non, không hư hỏng. Chọn lá mẫu bưởi chua, bưởi ta, ko dùng lá bưởi lai, bưởi năm roi….
Gia vị (muối, tiêu, hạt nêm, mì chính, tỏi phi,…)
Thực hiện
Lá bưởi  nonrửa sạch.
Thịt heo rửa sạch, xay nhuyễn. Ướp với gia vị gồm có: lá chanh cắt nhuyễn, tiêu, bột ngọt, bột nêm, tỏi phi, trộn đều và để lặng trong 15-20 phút.
Tiêu dùng mặt nhám của lá bưởi để cuốn thịt. Dùng đầu cuống lá ghim lại để giữ cuốn thịt không bị bung ra. Hoặc bạn cũng với thể sử dụng những cái tăm tre để giữ miếng thịt cuốn không bị bung.
Đem phần thịt đã cuốn có lá bưởi đi nướng. sở hữu hai cách thức nướng là: nướng trên than hoặc nướng trong lò nướng. khi nướng trong lò nướng bạn mở nhiệt độ khoảng 200 độ C trong 2 phút, sau ấy cho hết thịt vào nướng trong 10 phút là thịt đã chín.
chỉ mất khoảng chờ thịt heo chín, bạn nên chuẩn bị nước chấm. Để khiến cho nước chấm bạn cho 1 ít muối hạt, ớt cay vào chén rồi dầm nát.
Phần thịt đã chín, gắp ra đĩa, trang hoàng cùng mang dưa leo và ăn cộng mang chén muối ớt chanh. Ăn bưởi giảm cân ngay tại nhà.

Kem bưởi – Ăn bưởi giảm cân

Kem cũng là món ăn hoàn hảo trong các ngày hè nóng nực. Sao người chơi lại ko tự làm cho mình 1 món kem hoa quả tươi mát từ bưởi để mùa hè bớt nóng? Hãy Đánh giá cách làm cho kem bưởi vị bạc hà dưới đây nhé.
Nguyên liệu: Bưởi đào bóc vỏ lấy tép bưởi, con đường, lá bạc hà, nước.
bí quyết chế biến:
1. Lá bạc hà rửa sạch, cho tép bưởi vào máy sinh tố xay lấy nước bưởi.
2. Cho nước ép bưởi và lá bạc hà vào đun sôi. Sau ấy tắt bếp và lấy lá bạc hà ra.
3. Đổ nước ép bưởi còn lại cộng với tuyến đường vào chảo nước bưởi vừa đun sôi rồi khuấy đều.
4. Cho hỗn hợp vào khay khiến kem và cho vào ngăn đá.
5. Khoảng 30 phút lấy ra khuấy đều cho tan đá. làm liên tục như vậy hai đến 3 lần rồi lại tiếp diễn cho vào tủ đá khoảng 4 tiếng thì bạn có thể có kem ra hưởng thụ rồi nhé.
Chúc bạn thành công mang món kem bưởi. – Ăn bưởi giảm cân

Sinh tố bưởi gừng- Ăn bưởi giảm cân

Bằng cách kết hợp với các loại trái cây khác nhau nước ép bưởi sẽ có hương vị mới thơm ngon hơn rất nhiều. Sinh tố bưởi gừng là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Nguyên liệu
1/4 quả bưởi
1 thìa nhỏ cà phê vỏ bưởi thái nhỏ
2 lát gừng nhỏ
Cách làm
Cơm bưởi, gừng và vỏ bưởi thái nhỏ. Ai thích thì cho thêm đường nhưng bưởi xanh không chua nên mình cho rất ít nước đường phèn
Cho tất cả vào máy xay, xay thật kỹ nhé vì tép bưởi và vỏ rất dai
Cho ra các ly nhỏ uống sau khi ăn cơm thì rất dễ tiêu, còn uống trước khi ăn thì làm cho bụng no sẽ phải ăn ít đồ ăn. Mục đích giảm cân

Ăn bưởi giảm cân – Vậy cách chọn bưởi và thông tin về các loại bưởi Việt Nam bạn đã biết chưa?

Bưởi năm roi
Bưởi năm roi thường được trồng chính yếu tại các tỉnh miền Tây Nam Bộ điển hình là Vĩnh Long. Quả có hình trạng tháp đáy rộng mang trọng lượng trung bình khoảng 1.5kg/quả. Lúc chín quả có màu vàng nhạt, vỏ mỏng tanh. đặc biệt bưởi có mùi hương khá đậm. Thịt bưởi màu vàng nhạt, dễ tách, chứa nhiều nước, khi ăn có cảm giác ngọt, khá chua thanh rất đặc biệt không mang ở bất kỳ giống bưởi nào.
Dù là bưởi rất ngon, ko chỉ với người dân miền Nam mặc cả người dân ở các miền khác cũng rất thích loại bưởi này mà giá thành của bưởi cũng tương đối là thấp, ở mức trung bình, dễ mua.
Còn tiếp….

Lợi ích khác khi ăn bưởi để giảm được cân nặng – Ăn bưởi giảm cân

  • Tăng cường hệ miễn dịch: Nguồn vitamin C dồi dào trong bưởi giúp bạn tăng miễn dịch, tránh sốt, ho, cảm cúm,…
  • Ngăn ngừa sỏi thận.
  • Thanh lọc gan: Bưởi chứa một số dưỡng chất giúp gan khỏe hơn, sạch độc tố chứa trong gan.
  • Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
  • Ngăn ngừa ung thư phổi.
  • Giảm cholesterol có hại.
  • Ngăn ngừa bệnh viêm nướu.
  • Giảm tình trạng mệt mỏi.
  • Cải thiện tình trạng khó tiêu.
  • Kiểm soát huyết áp.
  • Ngăn ngừa thiếu máu.
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu.

Bên cạnh tác dụng tuyệt vời của quả Bưởi thì cần tránh ăn bưởi khi nào?

Ăn khi chức năng gan kém

Bưởi có chứa hoạt chất có khả năng ức chế một vài loại enzyme trong đường ruột, khiến quá trình chuyển hóa bình thường bị xáo trộn, ảnh hưởng đến quá trình giải độc gan, làm hỏng chức năng gan và gây ra các phản ứng bất lợi khác, thậm chí gây ngộ độc.
Sai lầm khi ăn bưởi để giảm cân trong khi gan đang bị yếu bạn nhé!

Ăn bưởi với gan lợn

Trong gan lợn có chứa các chất như: đồng, sắt, kẽm… nếu như kết hợp với vitamin C trong bưởi, sẽ làm tăng tốc độ oxy hóa kim loại, đồng thời làm mất giá trị dinh dưỡng vốn có.

Ăn bưởi với với thịt cua

Nếu ăn bưởi với cua cùng thì dạ dày sẽ bị kích thích, đau bụng và nôn mửa.
Bưởi thích hợp ăn cùng thịt gà có tác dụng ôn trung, ích khí, bổ phổi, tiêu đờm, ngừng ho; ăn cùng dạ dày lợn tốt cho tì vị, tốt cho người đau dạ dày, viêm loét miệng, nhiều đờm, chán ăn, suy nhược do hư hàn.


Ăn bưởi giảm cân đúng cách với Bora sẽ giúp bạn vừa có vóc dáng như mong muốn, vừa giúp bạn cải thiện làn da cực kỳ hiệu quả. Nhớ áp dụng đúng cách tổng hợp như trên để không khiến quá trình giảm cân bằng bưởi trở thành một thảm họa.

>> Nếu kết hợp những phương pháp ăn bưởi giảm cân và viên sủi giảm cân tốt nhất hiện nay nhà Bora sẽ mang đến kết quả nhanh chóng và khiến bạn bất ngờ đó. Thử ngay sản phẩm cực hot nhà Bora Cosmetics được chị em gần xa tin dùng. Chúc bạn sớm đạt được vóc dáng như ý muốn.

-38%
499,000

    MIỄN PHÍ TƯ VẤN GIẢM CÂN TỪ CHUYÊN GIA

    Đánh giá post

    Có thể bạn quan tâm

    nhan mien phi bora white
    TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ BORA WHITE CHỈ VỚI 3 BƯỚC

    TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ BORA WHITE CHỈ VỚI 3 BƯỚC CỰC ĐƠN GIẢN - Chia sẻ hành trình đồng hành Read more

    Tai sao phai su dung Bora white ket hop Bora Premium
    TẠI SAO CẦN PHẢI SỬ DỤNG KẾT HỢP BORA WHITE VÀ BORA PREMIUM?

    Với khí hậu nắng nóng và môi trường khói bụi đầy ô nhiễm ở Việt Nam khiến cho làn da Read more

    Viên sủi trắng da Bora White lừa đảo
    Viên sủi trắng da Bora White lừa đảo? Tác dụng không như lời đồn? Thực hư ra sao

    Dạo gần đây nổ ra các tin đồn về Viên sủi trắng da Bora White lừa đảo, tác dụng không Read more

    Công ty XNK Lady Care lừa đảo
    Công ty XNK Lady Care Lừa đảo quảng cáo “vống” công dụng TPCN, lừa gạt người tiêu dùng? THỰC HƯ RA SAO?

    Công ty XNK Lady Care lừa đảo – Thông tin thiết thực ra sao? Hiệu quả từ sản phẩm của Read more

    Sản phẩm mua nhiều

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.