Sử dụng viên uống bổ sung Vitamin E là một phương pháp hoàn hảo giúp cung cấp và ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt lượng Vitamin E cần thiết cho cơ thể. Vậy nên loại Vitamin E nào tốt cho da mặt? Sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất mà không bị phản tác dụng? Tất cả câu trả lời sẽ được Bora Cosmetics bật mí trong bài viết dưới đây. Cùng tìm hiểu nhé!
1. Vitamin E là gì?
Vitamin E là chất hòa tan bên trong chất béo, đây là chất có mặt nhiều ở trong các loại thực phẩm như: Dầu thực vật, các loại hạt hoặc rau xanh như rau bina hay là bông cải xanh… Bên cạnh đó thì Vitamin E cũng xuất hiện bên trong những loại ngũ cốc ăn sáng, bơ thực vật và nước ép trái cây. – vitamin e nào tốt cho da mặt
Vitamin E là một chất rất tốt cho phái đẹp, giúp cơ thể duy trì cơ tim, xương và cơ trơn. Ngoài ra nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh có công dụng làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào và bảo vệ tế bào khỏi những tác hại bởi gốc tự do gây ra.
2. Tác dụng của viên uống Vitamin E
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.
Một số những công dụng tuyệt vời mà sản phẩm này mang lại đó là:
- Với sức khỏe tim mạch: Giúp hạ thấp hiệu quả quá trình oxy hóa nhằm cân bằng nồng độ cholesterol bên trong máu. Hơn nữa nó còn giúp cho máu lưu thông dễ dàng và động mạch luôn khỏe mạnh để ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch.
- Với sức khỏe xương khớp: Giúp làm giảm đau và hạn chế những kích thích gây ra bệnh viêm xương khớp.
- Cải thiện trí nhớ: Mất trí nhớ là một căn bệnh phổ biến ở người già. Tuy nhiên chúng ta vẫn hoàn toàn có thể trì hoãn nó bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin E. – vitamin e nào tốt cho da mặt
- Cân bằng nội tiết tố: Có rất nhiều tình trạng liên quan đến nội tiết tố khiến cho chị em phụ nữ lo lắng. Việc bổ sung Vitamin E sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện hiệu quả khả năng sinh sản của phái đẹp.
- Tác dụng với mắt: Những người thường xuyên làm việc với máy tính, thức khuya… sẽ khiến cho sức khỏe đôi mắt bị giảm sút. Khi đó sử dụng Vitamin E sẽ giúp bạn bảo vệ mắt một cách toàn diện. – các loại vitamin e
- Tác dụng đối với làn da: Nếu bạn đang băn khoăn không biết Vitamin E loại nào tốt cho làn da thì các dòng viên uống bổ sung Vitamin E chính là chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất. Những dòng sản phẩm này sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa được những dấu hiệu lão hóa trên da từ các tác động như: Tuổi tác, ánh mặt trời, ô nhiễm và khói bụi. – vitamin e nào tốt cho da mặt
- Tác dụng đối với mái tóc: Vitamin E nó sẽ giúp tóc phát triển mạnh mẽ hơn nhất là đối với những người bị rụng tóc. Ngoài ra nó còn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến da đầu, giữ ẩm và cân bằng da đầu để tránh tình trạng bong tróc Từ đó giúp mái tóc khỏe mạnh hơn, dày hơn, bồng bềnh hơn.
>>> XEM NGAY: UỐNG VITAMIN C TRẮNG DA CÓ THẬT SỰ HIỆU QUẢ KHÔNG?
3. Vitamin E loại nào tốt? Cách bổ sung vitamin E hợp lý
Vitamin E sẽ tồn tại ở rất nhiều dạng khác nhau như: Dạng viên, bột, keo mềm, dầu lỏng. Nếu sử dụng vitamin E dạng uống: Ở dạng này sau khi tiêu hóa Vitamin E sẽ chuyển đổi cũng như phân tán đến những cơ quan khác trên cơ thể. Mặc dù có tác dụng tổng thể nhưng hiệu quả sẽ hơi chậm.
Đối với vitamin E dạng bôi: Tương tự như là mặt nạ, kem bôi Vitamin E sẽ thẩm thấu nhanh chóng, mạnh mẽ và trực tiếp. Phương pháp này được nhiều chị em có mong muốn cải thiện làn da hiệu quả và nhanh chóng. – vitamin e nào tốt cho da mặt
Tuy nhiên theo ý kiến các chuyên gia thì việc bổ sung vitamin E ở dạng bôi lẫn dạng uống cùng lúc sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
>>> XEM NGAY: KHÁM PHÁ TOP 10 LOẠI VITAMIN TRẮNG DA HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY
4. TOP 6 viên uống vitamin E loại nào tốt cho da mặt nhất hiện nay
4.1 Viên uống Puritan’s Pride Vitamin E
Puritan’s Pride là thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng đến từ Mỹ, ra đời đã được hơn 40 năm. – các loại vitamin e
Thành phần chính:
- Vitamin E
- Dầu đậu nành
- Gelatin
- Glycerin
Công dụng:
- Tăng cường sức khỏe cho hệ tuần hoàn trong cơ thể.
- Ngăn ngừa tình trạng da bị lão hóa, chảy xệ. – vitamin e nào tốt cho da mặt
- Cung cấp độ ẩm tự nhiên mang lại làn da trắng hồng và đẩy lùi nếp nhăn.
- Loại bỏ độc tố cho da hiệu quả, giúp da mịn màng, chống mụn.
- Ngăn ngừa và làm giảm đi các biến chứng về mắt như: Suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể…
Cách dùng: Người lớn sử dụng mỗi ngày uống 1 viên, ngay sau bữa ăn sáng.
Lưu ý:
- Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Sử dụng đúng theo chỉ định vì nếu liều cao có thể gây ỉa chảy, đau bụng và các rối loạn tiêu hóa khác. – các loại vitamin e
- Đặc biệt một vài trường hợp cũng có thể gây nên mệt mỏi.
- Tránh xa tầm tay của trẻ em.
Giá tham khảo: 442.000 VNĐ
4.2 Viên uống Solgar Vitamin E 400 IU
Lại là một sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng của Mỹ – Viên uống Solgar Vitamin E 400 IU. Với hàm lượng Vitamin E dồi dào giúp chăm sóc sắc đẹp cho chị em vừa an toàn lại vừa hiệu quả.
Thành phần chính: Bên trong mỗi một viên có chứa
- Vitamin E 400 IU
- Dầu Rum
- Gelatin – vitamin e nào tốt cho da mặt
- Glycerin thực vật
Công dụng:
- Hỗ trợ chăm sóc để làn da mịn màng, săn chắc.
- Ngăn ngừa các dấu hiệu gây lão hóa da giúp làn da căng tràn sức sống.
- Giúp cải thiện thị lực giúp đôi mắt sáng khỏe hơn.
- Làm da trắng sáng căng tràn sức sống mỗi ngày.
Cách dùng: Sử dụng ngay sau bữa ăn. Người lớn uống 1 viên/ngày.
Giá tham khảo: 530.200 VNĐ
4.3 Viên uống DHC bổ sung vitamin E
Nói đến vitamin E thì chắc chắn chúng ta không thể nào bỏ qua DHC bổ sung vitamin E đến từ nhật bản. Với thành phần được chiết xuất bởi dầu thực vật tự nhiên nhằm mang lại vẻ đẹp cho làn da, mái tóc. Sản phẩm được được đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả mà nó mang lại. – vitamin e nào tốt cho da mặt
Thành phần:
- Vitamin E,
- Vitamin C,
- Vitamin B2, B6, B1, D3, B12…
- Đồng thời có chứa sáp ong, Gelatin, Glycerin, Dầu Olive.
Công dụng:
- Sản phẩm có khả năng bảo vệ làn da trước các tác nhân như tia UV, ánh nắng, ô nhiễm môi trường. – các loại vitamin e
- Thúc đẩy hồi phục những tổn thương về da vô cùng hiệu quả.
- Ngăn ngừa mụn trứng cá giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
- Làm mềm mại, trơn tru vùng kín để cuộc yêu thêm hoàn hảo.
Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 viên sau bữa ăn sáng hoặc trưa.
Giá tham khảo: 130.000 VNĐ
4.4 Viên uống Vitamin E 400 IU Nature Made
Thêm một chọn lựa nữa cho bạn đó là Vitamin E 400 IU Nature Made đến từ thương hiệu nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm được bổ sung đến 400 IU vitamin E tổng giúp chăm sóc làm đẹp da, khỏe tóc và đồng thời tăng cường nội tiết tố cho nữ giới.
Vậy nên nếu bạn đang băn khoăn không biết chọn vitamin E loại nào thì đây sẽ là một gợi ý đáng để bạn tham khảo. – vitamin e nào tốt cho da mặt
Thành phần:
Bên trong sản phẩm có chứa thành phần chính là vitamin E được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên cung cấp 400 IU trong mỗi viên.
Công dụng:
- Hỗ trợ chăm sóc làm đẹp da, cung cấp độ ẩm cho da giúp da mịn màng tươi trẻ mỗi ngày.
- Chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn và giải độc tố giúp da giảm nám, tàn nhang và mụn. – vitamin e nào tốt cho da mặt
- Giúp cho mái tóc bồng bềnh chắc khỏe.
- Bổ sung nội tiết tố để chị em phụ nữ có đời sống chăn gối viên mãn.
Cách dùng: Mỗi ngày sử dụng 1 viên sau bữa ăn.
Giá tham khảo: 575.000 VND
4.5 Viên uống Kirkland Signature Vitamin E 400 IU
Nếu bạn đang băn khoăn vì không biết loại Vitamin E loại nào tốt thì chúng tôi tiếp tục giới thiệu cho bạn Kirkland Signature Vitamin E 400 IU đến từ một hãng dược phẩm cực kỳ nổi tiếng của Mỹ. – vitamin e nào tốt cho da mặt
Thành phần:
- Vitamin E 400 I.U
- Glycerin
- Gelatin
- Dầu đậu nành…
Công dụng:
- Cải thiện làm làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ.
- Cải thiện các vấn đề do sẹo mụn gây ra.
- Dưỡng ẩm cho da hiệu quả, làm giảm nếp nhăn trên da.
- Cải thiện các bệnh về mắt, về tình trạng mệt mỏi căng thẳng.
- Hỗ trợ tốt đối với nội tiết tố ở phái nữ. – vitamin e nào tốt cho nội tiết
- Hỗ trợ xóa mờ rạn da sau sinh con hoặc rạn da do tăng cân.
Cách dùng: Uống trực tiếp sau bữa ăn mỗi ngày 1 viên hoặc dùng bôi lên da.
Giá tham khảo: 378.000 VNĐ
4.6 Viên uống vitamin E Enat 400
Viên uống Vitamin E Enat 400 chính là sản phẩm được đánh giá mang lại tác dụng tuyệt vời để giữ ẩm, làm trắng da và chống lão hóa da thông minh hiệu quả đến từ Thái Lan.
Thành phần:
Bên trong mỗi viên Vitamin E Enat 400 có chứa 400 IU Vitamin E. Sản phẩm không chứa hương hiệu, chất phụ gia, chất bảo quản nên rất an toàn khi sử dụng. – vitamin e nào tốt cho nội tiết
Công dụng:
- Sản phẩm có công dụng làm đẹp da mịn màng, căng bóng và tươi sáng tự nhiên.
- Ngăn chặn quá trình khô da, giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
- Cải thiện các nếp nhăn da để da căng mịn mỗi ngày.
- Làm dịu làn da bị cháy nắng, bỏng rát.
- Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
- Thúc đẩy quá trình mang thai. – vitamin e nào tốt cho nội tiết
Cách dùng: Uống 1 viên Vitamin E ngay sau khi ăn.
Giá tham khảo: 115.000 VNĐ
5. Những lưu ý khi dùng vitamin E để chăm sóc da
Đối với dạng bôi:
- Nên làm sạch da bằng cách sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt trước khi thoa mỹ phẩm chứa Vitamin E.
- Nên bôi vitamin E lên mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Thoa Vitamin E với lớp mỏng nhẹ để tránh bít tắc lỗ chân lông.
- Cần lưu ý tình trạng da hiện tại và tần suất 2 – 3 lần/tuần là đủ.
- Thường xuyên thoa kem chống nắng hàng ngày trước khi ra khỏi nhà và che chắn kỹ càng mỗi khi ra ngoài. – vitamin e nào tốt cho da mặt
Đối với dạng uống:
- Phụ nữ thời kỹ tiền mãn kinh sau tuổi 30 nên uống Vitamin E dưới 400 UI.
- Đồng thời dùng liên tiếp trong 1 – 2 tháng, sau đó nghỉ 1 thời gian rồi dùng tiếp, để đảm bảo an toàn.
- Những người bị da khô sạm, tóc dễ gãy hoặc người có chỉ định của bác sĩ mới có thể sử dụng Vitamin E.
- Người khỏe mạnh bình thường nên bổ sung Vitamin E bằng thực phẩm.
>>> XEM NGAY: CÁCH LÀM TRẮNG DA BẰNG VITAMIN B1 TẠI NHÀ CHUẨN NHƯ ĐI SPA
6. Xu hướng chăm sóc da chắc khỏe, trắng sáng hiệu quả nhất hiện nay
Bên cạnh cách sử dụng các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài bạn nên bổ sung các dưỡng chất cho làn da từ dâu bên trong bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Một trong những dòng thực phẩm chức năng chiết xuất thiên nhiên an toàn hiệu quả đó là dòng sản phẩm trắng da chuyên biệt – viên sủi trắng da Bora White.
Thành phần: Glutathione, Lựu đỏ, Kiwi, Collagen da cá hồi Nauy, L – Cystine,…
Bora White đem đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời:
- Ngăn chặn sự sản sinh của hắc sắc tố Melanin: Làm giảm tình trạng thâm nám, sạm khô da diễn ra mạnh mẽ và nhanh chóng.
- Dưỡng da từ sâu bên trong: Cải thiện hư tổn bên ngoài, nâng cao tác dụng làm trắng.
- Giúp da trẻ hoá, căng tràn sức sống: Mang đến làn da trắng hồng, khỏe khoắn hoàn toàn tự nhiên.
Đặc biệt, Viên sủi trắng da Bora White đã được cấp phép và chứng nhận an toàn, đủ điều kiện lưu hành trên toàn quốc từ Bộ Y Tế/Cục An Toàn Thực Phẩm. Đảm bảo an toàn và sức khỏe cho người tiêu dùng.
> MUỐN DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ? Theo dõi ngay TẠP CHÍ DƯỠNG TRẮNG DA – Nơi tổng hợp các kiến thức về dưỡng trắng da tại nhà ĐỦ và ĐÚNG CÁCH từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics.
>> DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ VẪN CHƯA THẤY CẢI THIỆN? Vậy bạn có thể bắt đầu tìm hiểu về Viên sủi trắng da để biết bí quyết nâng tone làn da đơn giản, tiện lợi mà hiệu quả của các chị em khách hàng nhà Bora nhé!
>>> CHƯA TÌM ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG TRẮNG DA ĐÚNG CÁCH đối với tình trạng da của chính mình? Gửi yêu cầu tư vấn TẠI ĐÂY, hoặc Liên hệ ngay Hotline 0888 117 888 để được TƯ VẤN VỀ TÌNH TRẠNG LÀN DA MỘT CÁCH CHÍNH XÁC và PHÙ HỢP từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics, đánh tan sự tự ti về một làn da sạm đen, không đều màu.
Nguồn tham khảo:
5646