Ngoài việc chăm sóc da mặt thì việc dưỡng trắng da toàn thân cũng là một vấn đề được các chị em phụ nữ rất quan tâm. Vậy làm sao để có được một làn da body trắng sáng, mịn màng, và căng tràn sức sống. Cùng Bora Cosmetics tìm hiểu 10 cách dưỡng trắng da body hiệu quả tại nhà hiệu quả nhất nhé!
1. Làm sáng da tự nhiên là gì?
Đầu tiên, điều quan trọng cần lưu ý là có sự khác biệt giữa làm sáng da và làm trắng da. Trong khi làm trắng da nhằm mục đích làm cho làn da sáng hơn so với làn da bạn sinh ra, làm sáng da được điều chỉnh để khôi phục lại màu da của bạn trở lại như ban đầu. Để thực sự hiểu rõ về khái niệm làm sáng da, chúng ta hãy nhanh chóng thảo luận về chứng tăng sắc tố da.
Theo Trường Cao đẳng Da liễu Hoa Kỳ , chứng tăng sắc tố là một tình trạng da mà da trở nên sẫm màu. Do cơ thể chúng ta liên tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và do đó, những mảng tối này được hình thành (trên mặt, tay hoặc các bộ phận khác của cơ thể).
Sạm da là do melanin (một sắc tố màu nâu chịu trách nhiệm tạo ra màu sắc của da) được giải phóng quá mức như một biện pháp bảo vệ da khỏi các tia nắng gay gắt của mặt trời.
Khi melanin hấp thụ tia UV có hại của ánh nắng mặt trời, tàn nhang cũng như các vùng da sạm màu khác trở nên sẫm màu hơn khi tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời.
Các nguyên nhân khác của chứng tăng sắc tố da bao gồm các đốm nám, mụn trứng cá và các bệnh về da khác. Thành thật mà nói, chứng tăng sắc tố da khá vô hại. Thật không may, nhiều người không thoải mái với cách nó làm mờ và biến dạng ngoại hình của họ.
Để giải quyết tình trạng tăng sắc tố da, bạn cần sử dụng các sản phẩm làm sáng da. Những phương pháp điều trị này được xây dựng để làm đều màu da và khôi phục sắc tố tự nhiên của da.
Để minh họa thực tế rằng màu da tự nhiên của bạn có thể khác với hình dáng bên ngoài, hãy kéo áo trên xuống, giơ tay và nhìn vào vùng dưới cánh tay của bạn. Màu sắc bạn nhìn thấy là màu da tự nhiên của bạn.
Hãy ở lại trang này và tiếp tục đọc để khám phá cách đạt được giai điệu này trên toàn cơ thể của bạn.
2. Nguyên nhân gây sạm và đen da body
Da body đen sạm do bắt nắng
Ánh nắng mặt trời chính là “kẻ thù số 1” khiến làn da của các chị em nhanh chóng bị đen sạm. Dưới tác mạnh của các tia UV, cơ thể phải đẩy mạnh việc sản sinh sắc tố melanin để ngăn chặn các tác nhân gây hại tới da. Tuy nhiên việc sinh sản mạnh mẹ của các sắc tố melanin cũng là nguyên nhân chính khiến da bị đen sạm và trở nên kém sắc. – trắng da body hiệu quả
Không tẩy tế bào chết cho da
Khi tế bào mới được sinh ra thì song song với nó là việc các tế bào da cũ sẽ chết đi và bị cơ thể đào thải thành các lớp biểu bì dày trên bề mặt da. Vì vậy mà chúng ta cần phải tẩy da chết thường xuyên để tránh việc làn da bị thô ráp, bong tróc và nặng hơn là viêm nhiễm da.
Uống không đủ lượng nước cần thiết
Nước ra một yếu tố quan trọng nhất của cơ thể, bên cạnh việc tạo môi trường cho các phản ứng chuyển hóa thì nước còn giúp duy trì độ ẩm cho da. Theo nghiên cứu, bạn nên uống từ 2-3 lít nước một ngày để hỗ trợ cơ thể tạo tiết tố Collagen, giúp da luôn tươi trẻ và sáng bóng. – Cách dưỡng trắng da body trắng mịn
Không dưỡng ẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Dưỡng da bằng mỹ phẩm cũng là một yếu tố quan trọng hàng đầu. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các dòng sản phẩm kém chất lượng chứa hàng loạt các chất tẩy khiến da bị bào mòn trong thời gian ngắn. Là một người phụ nữ hiện đại hãy tiêu dùng thật thông minh để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất nhé các chị em. – cách làm trắng da body
Rối loạn nội tiết tố
Đây là một yếu tố xuất phát từ bên trong cơ thể con người, nhất là với phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh hoặc đang mang thai khiến cho quá trình điều tiết melanin bị rối loạn dẫn đến da bị sạm đen thiếu độ đàn hồi.
3. Tôi Có Thể Làm Sáng Da Tự Nhiên Không?
Có rất nhiều phương pháp điều trị làm sáng da trên thị trường nhưng chúng tôi khuyến khích bạn nên chọn những phương pháp được làm bằng các nguyên liệu tự nhiên. Chúng ít có khả năng gây ra các phản ứng khó chịu trên da có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da.
4. Top 10 cách dưỡng trắng da body
Hiện tượng da xỉn màu, mụn hay đốm đen, lỗ chân lông to,… đang là một vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Nguyên nhân da bị tổn thương có rất nhiều như: bụi bẩn, tia Uv gây hại da hay thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với hóa mỹ phẩm kém chất lượng.
Tuy nhiên, chị em đừng quá lo lắng, hiện nay có một số cách dưỡng trắng da body đã được áp dụng bởi rất nhiều và đã có hiệu quả rõ rệt như:
4.1 Tẩy tế bào chết thường xuyên ở da body
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị khô rát và bong tróc như việc tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, không cung cấp đủ độ ẩm,… Vì vậy, việc tẩy da chết thường xuyên là rất quan trọng, nó giúp loại bỏ lớp da chết và sừng tồn đọng trên da để da sáng mịn hơn. – trắng body nhanh
Theo khuyến cáo của các chuyên da thì bạn nên thực hiện tẩy da chết 2-3 lần/ tuần là tốt nhất – Cách dưỡng trắng da body.
4.2 Cách dưỡng trắng da body với kem dưỡng ẩm
Trên thị trường hiện nay các loại sữa dưỡng thể có công dụng dưỡng ẩm cho làn da, giảm bong tróc, dưỡng trắng da và có mùi hương nhẹ nhàng giúp chị em có thể thư giãn và giảm stress. Nên sử dụng chúng hàng ngày trước khi đi ngủ để có một làn da mềm mại, căng tràn sức sống.
>>> Xem chi tiết Top 6 kem body trắng da Hàn Quốc được ưa chuộng nhất hiện nay để chăm sóc làn da một cách tốt nhất!
4.3 Cách dưỡng trắng da body từ bột trà xanh
Trà xanh nguyên liệu rất quen thuộc có tác dụng trắng da body hiệu quả và kháng viêm, sạch khuẩn cho da. Ngoài ra, nó còn giúp thanh nhiệt cơ rất được chị em tin dùng. Bên cạnh việc làm trắng toàn thân thì trà xanh còn giúp tẩy sạch tế bào chết trên da, chống lão hóa da và giữ cho làn da luôn trắng hồng rạng rỡ – Cách làm trắng da body
Cách dưỡng trắng da body này được thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa bột trà xanh nguyên chất + nửa hộp sữa chua không đường
- Bước 2: Trộn đều những nguyên liệu đã chuẩn bị
- Bước 3: Vệ sinh da thật sạch bằng nước trước khi sử dụng – tẩy trắng da body
- Bước 4: Bôi hỗn hợp lên da sau đó thư giãn trong khoảng 10-15 phút, thì rửa lại bằng nước mát lạnh.
Lưu ý: Tần suất tối đa 2-3 lần/ 1 tuần.
4.4 Cách dưỡng trắng da body với nha đam
Trong nha đam có rất nhiều vitamin B1, nó có tác dụng giúp bổ sung dưỡng chất cho da, hỗ trợ làm da sáng bóng, căng tràn sức sống. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng làm mờ thâm do mụn, giúp da thoát khỏi những đốm đen sạm. – Cách dưỡng trắng da body
Cách sử dụng:
- Bước 1: Chọn 1-2 lá nha đam già mọng nước sau đó gọt vỏ lấy nhân thịt.
- Bước 2: giảm độ nhờn bằng cách thái thịt nha đam thành lát mỏng và ngâm 2 phút trong nước muối pha loãng
- Bước 3: Vệ sinh da thật sạch cơ thể trước khi sử dụng rồi mới đắp nha đam lên. – mặt nạ body
- Bước 4: Nằm thư giãn trong khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát lạnh.
Lưu ý: Nên kiên trì thực hiện 2 – 3 lần vào các buổi tối trong tuần.
>>> Xem thêm Top 10 cách làm trắng da bằng nha đam hiệu quả tại nhà giúp làn da trắng hồng rạng rỡ.
4.5 Cách dưỡng trắng da body từ mật ong và chanh
Cuộc sống bận rộn khiến rất nhiều chị em không có thời gian chăm sóc thường xuyên. Vì vậy da thường có xu hướng sạm đen và lỗ chân lông to. Một cách khắc phục tình trạng này vô cùng hiệu quả và tiện lợi ngay trong căn nhà của mình đó là sử dụng chanh và mật ong. – Cách dưỡng trắng da body
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều hỗn hợp chanh và mật ong tỉ lệ 1:3
- Bước 2: Rửa sạch da bằng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 3: Quét đều hỗn hợp lên da tạo thành lớp mask mỏng
- Bước 4: Nằm thư giãn trong khoảng 5-7 phút sao cho lớp mặt nạ khô dần.
- Bước 5: Rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. – dưỡng da body
Lưu ý: Nên thực hiện đều đặn 3 ngày một lần.
4.6 Cách dưỡng trắng da body từ bột nghệ và vitamin E
Vitamin E khi kết hợp với bột nghệ tạo tạo một nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên tuyệt vời. Nhờ hàm lượng curcumin giúp tăng thêm sức mạnh bật tone da nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giải quyết vấn đề mụn mủ, nám hay tàn nhang trên da nhờ công thức sau:
Thực hiện cách dưỡng trắng da body:
- Bước 1: Trộn đều 10 viên nén vitamin E và 01 thìa bột nghệ
- Bước 2: Rửa sạch da bằng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 3: Dùng miếng bông nhỏ, thấm tinh chất trên lên toàn bộ da body.
- Bước 4: Nằm thư giãn trong khoảng 5-10 phút để cho tinh chất thẩm thấu vào da
- Bước 5: Tắm sạch lại với với xà bông. – dưỡng da body trắng mịn
Áp dụng đều đặn 2 lần trong tuần.
2.7 Cách dưỡng trắng da body bằng bia tươi
Bia là thức uống quen thuộc trên các bàn nhậu Việt Nam. Tuy nhiên, gần đây bia đang trở thành công thức làm đẹp “hot hit” có thể làm trắng body nhanh. Chính vì trong bia chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất làm trắng da được lên men từ lúa mạch. Tuy nhiên nên sử dụng bia một cách đúng đắn để mang lại hiệu quả cao:
Thực hiện cách dưỡng trắng da body
- Bước 1: Trộn đều 0,5 lít bia tươi với 2 viên aspirin xay nhuyễn
- Bước 2: Rửa sạch da bằng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 3: Dùng hỗn hợp bia aspirin để tắm trắng da tự nhiên.
- Bước 4: Mát xa và thư giãn để dưỡng chất thấm sâu vào trong da
- Bước 5: Tắm sạch lại với với xà bông. – trắng da body hiệu quả
>>> Làm trắng da hiệu quả với Tổng hợp 15 bí quyết tắm trắng bằng bia tại nhà của Bora ngay thôi nào!
4.8 Cách dưỡng trắng da body bằng lá tía tô
Lá tía tô là một nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều các chất dinh dưỡng rất tốt cho làn da như: vitamin A, C, sắt, phốt pho và những khoáng chất như canxi,…giúp loại bỏ tế bào chết trên da. Bên cạnh đó nó còn giúp tăng độ ẩm và chống lão hóa làn da hiệu quả. – Cách dưỡng trắng da body
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô rồi thả vào nước đang đun sôi
- Bước 2: CHo nhỏ lửa trong vòng 15 phút để dưỡng chất có trong lá tía tô ngấm vào nước.
- Bước 3: Để nguội rồi dùng nước tắm.
Lưu ý: Nên áp dùng khoảng 2 – 3 lần trong một tuần để đạt kết quả tốt nhất.
4.9 Cách dưỡng trắng da body từ bên trong
Bên cạnh việc thực hiện các cách dưỡng trắng da body bằng sử dụng mặt nạ toàn thân hay sử dụng các viên uống trắng da thì chị em cần phải lên cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Uống nước đầy đủ (2-3l mỗi ngày) để giúp cho da trắng sáng và khỏe đẹp từ sâu bên trong – trắng da body
4.10 Cách dưỡng trắng da body với kem chống nắng
Việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi là rất quan trọng hằng ngày. Kem chống nắng giúp làn da giảm nguy cơ đen nám và duy trì hiệu quả dưỡng trắng trên da. Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 30, sau khi bôi nên để kem khoảng 15-20 phút thì mới ra ngoài để tránh việc làn da bị tổn thương bởi các tác nhân từ bên ngoài. – Cách dưỡng trắng da body
4.11 Làm trắng da với Vitamin C
Mọi phụ nữ đều mong muốn có làn da hoàn mỹ. Nhưng đôi khi nỗi sợ hãi về các tác dụng phụ, đi kèm với các phương pháp điều trị bằng hóa chất có hại đã kìm hãm chúng ta. Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, là một thay thế tự nhiên cho các sản phẩm tẩy trắng da khắc nghiệt. Có thể uống hoặc bôi ngoài da, nó giúp làm cho da săn chắc và đàn hồi. Hữu ích trong việc sửa chữa da, nó sẽ mang lại cho bạn một làn da sáng và đẹp.
5. Những lưu ý khi làm trắng da toàn thân tại nhà
Chăm sóc da toàn thân cũng cần có rất nhiều những lưu ý:
Tiềm ẩn nhiều rủi ro
Được ví như cách làm trắng da toàn thân không cần mỹ phẩm, giúp giảm nhẹ tác hại từ hóa chất song không phải ai cũng có thể đắp trực tiếp nguyên liệu tự nhiên lên da. Đặc biệt là những thành phần như nước cốt chanh, nha đam, mật ong hoặc sữa tươi, có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro như da kích ứng, mẩn đỏ, bỏng rát, ngứa ngáy, khô và bong tróc mạnh. – Cách dưỡng trắng da body
Đối với người có da nhạy cảm, da mụn, da dầu hoặc mỏng yếu thì cần tham khảo ý kiến của chuyên gia để lựa chọn được phương pháp làm trắng da hiệu quả và an toàn. Bởi vì một số thành phần như: mật ong, sữa tươi, nước cốt chanh, hay nha đam,… có thể khiến da bị khô và bong tróc mạnh, kích ứng, mẩn đỏ, bỏng rát, ngứa ngáy,…
Tẩy tế bào chết body
Việc tẩy da chết thường xuyên là rất quan trọng, nó giúp loại bỏ lớp da chết và sừng già tồn đọng trên da để da sáng mịn hơn. Trong quá trình tẩy da chết, hãy chú ý thao tác nhẹ nhàng vì nếu chà xát mạnh tay có thể gây tổn thương trên da, trầy xước và kích ứng da. – Cách dưỡng trắng da body
Giữ ẩm cho da
Chị em nên tập cho bản thân mình thói quen dưỡng ẩm cho da. Điều này giúp nâng cao độ ẩm, giảm nguy cơ bong tróc da. Bạn có thể sử dụng bằng cách sử dụng kem dưỡng thể hàng ngày trước khi đi ngủ. – cách làm trắng da body
Thường xuyên thoa kem chống nắng
Dù sử dụng nguyên liệu nào thì da đều có khả năng bắt nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để có thể bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất.
6. Xu hướng làm trắng da body an toàn, hiệu quả nhất hiện nay
Xu hướng chăm sóc da được các chị em tin dùng nhất hiện nay đó là việc sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất thiên nhiên an toàn hiệu quả và kết hợp với việc chăm sóc da tại nhà. Một trong những dòng thực phẩm chức năng mà Bora khuyên dùng đó là dòng sản phẩm trắng da chuyên biệt – viên sủi trắng da Bora White.
Viên sủi trắng da Bora White phù hợp với mọi đối tượng muốn bảo vệ làn da:
- Phụ nữ sau sinh xuất hiện tình trạng nám, mảng da không đều màu. – Cách dưỡng trắng da body
- Phụ nữ bước sang giai đoạn tiền mãn kinh, da bắt đầu xuất hiện lão hóa, nhăn, chùng, nhão.
- Các đối tượng muốn cải thiện sắc tố da “ngăm bẩm sinh” để sở hữu làn da bật tone trắng sáng hơn.
- Chị em muốn duy trì làn da sáng khỏe đang tìm kiếm thực phẩm chức năng hỗ trợ từ sâu bên trong.
Bora White đem đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời:
- Ngăn chặn sự sản sinh của hắc sắc tố Melanin: làm giảm tình trạng thâm nám, sạm khô da diễn ra mạnh mẽ và nhanh chóng.
- Dưỡng da từ sâu bên trong: cải thiện hư tổn bên ngoài, nâng cao tác dụng làm trắng.
- Giúp da trẻ hoá, căng tràn sức sống: mang đến làn da trắng hồng, khỏe khoắn hoàn toàn tự nhiên.
Đặc biệt, Viên sủi trắng da Bora White đã được cấp phép và chứng nhận an toàn, đủ điều kiện lưu hành trên toàn quốc từ Bộ Y Tế / Cục An Toàn Thực Phẩm. Đảm bảo an toàn và sức khỏe cho người tiêu dùng.
> MUỐN DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ? Theo dõi ngay TẠP CHÍ DƯỠNG TRẮNG DA – Nơi tổng hợp các kiến thức về dưỡng trắng da tại nhà ĐỦ và ĐÚNG CÁCH từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics.
>> DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ VẪN CHƯA THẤY CẢI THIỆN? Vậy bạn có thể bắt đầu tìm hiểu về Viên sủi trắng da để biết bí quyết nâng tone làn da đơn giản, tiện lợi mà hiệu quả của các chị em khách hàng nhà Bora nhé!
>>> CHƯA TÌM ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG TRẮNG DA ĐÚNG CÁCH đối với tình trạng da của chính mình? Gửi yêu cầu tư vấn TẠI ĐÂY, hoặc Liên hệ ngay Hotline 0888 117 888 để được TƯ VẤN VỀ TÌNH TRẠNG LÀN DA MỘT CÁCH CHÍNH XÁC và PHÙ HỢP từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics, đánh tan sự tự ti về một làn da sạm đen, không đều màu.
5646