Uống nước đậu đỏ làm trắng da THỰC HƯ về công dụng làm đẹp

Uống nước đậu đỏ làm trắng da THỰC HƯ về công dụng làm đẹp

Uống nước đậu đỏ làm trắng da dần trở nên phổ biến và được lan truyền rộng rãi trong dân gian. Tuy nhiên, liệu phương pháp làm trắng da này có thực sự hiệu quả và cách áp dụng như thế nào? Cùng Bora Cosmetics tìm hiểu trong nội dung bài viết dưới đây.

Uống nước đậu đỏ làm trắng da liệu có hiệu quả

Đậu đỏ là hạt chứa hàm lượng các loại vitamin E, C, B1, B6, B12 cực kỳ dồi dào. Chính vì thế uống nước đậu đỏ thường xuyên giúp làn da trắng đào thải các chất độc hại cho cơ thể, thanh lọc cơ thể và đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ thừa.

Đồng thời, hàm lượng vitamin B1, B6 dồi dào có trong đậu đỏ giúp tăng cường độ khỏe mạnh của từng một tế bào da, tăng miễn dịch cho cơ thể giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Ngoài ra, vitamin B12 giúp ngăn ngừa ung thư một cách hiệu quả.

Vitamin A có trong đậu đỏ có khả năng loại bỏ tế bào da chết trên da, kích thích tái tạo tế bào da mới, làm sạch sâu.

Nhờ những dưỡng chất nêu trên mà đậu đỏ trở thành thức uống giúp trắng da được khá nhiều người áp dụng hiện nay. Vì vậy chị em hãy đưa thực phẩm này vào cẩm nang làm đẹp của mình để chăm sóc da tốt nhất.

uống đậu đỏ làm trắng da

Cách nấu nước đậu đỏ làm trắng da

Chuẩn bị nguyên liệu

Bước đầu tiên cần chuẩn bị nguyên liệu quan trọng không thể thiếu đó là: 1kg đậu đỏ đã sàng lọc kỹ các hạt hỏng, sâu, mốc bỏ đi. Không nên rang quá nhiều, để lâu sẽ không còn thơm ngon như hồi đầu.

Cách nấu nước đậu đỏ làm trắng da dễ thực hiện tại nhà:

  • Trước tiên, bạn rửa sạch đậu, đổ nước vào ngập bề mặt đậu để những hạt lép nổi lên bề mặt cho bạn dễ dàng loại bỏ chúng đi nên nhặt kỹ các hạt bị lép, sâu, mọt. 
  • Khi đậu đã ráo nước, hãy tiến hành rang đậu một lần một ít, rang nhỏ lửa và đảo thật đều tránh tình trạng đậu cháy làm mất hương vị của nước đậu đỏ.
  • Khi rang xong, đợi đậu nguội hẳn rồi cho vào hũ thủy tinh để bảo quản, cất kỹ nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi ẩm thấp cũng như ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.
  • Mỗi lần uống tùy theo khẩu vị của mỗi người  ý thích uống đậm hay uống nhạt mà bạn cho lượng hạt vừa đủ. Cho nước sôi và đậu vào bình thủy tinh (đảm bảo nước vừa sôi cho hạt đậu mềm ra).
  • Đậy thật kín nắp bình để không bị bay hơi ra ngoài, ủ trong vòng 15 đến 20 phút sau đó sử dụng.

Tùy từng khẩu vị có thể cho thêm một chút muối cho đỡ nhạt. Bã đậu đỏ không cần phải lọc có thể uống chung vì trong bã có chứa chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.. 

Bạn có thể dùng loại bột này để uống vào mỗi ngày thay cho nước, giúp giảm cân và làm trắng da hiệu quả. Nếu chưa quen có thể cho một chút đường để hương vị đồ uống ngon hơn.

Việc uống nước đậu đỏ  giúp mỗi người tăng cường khả năng chống oxy hóa giúp tiêu hóa tốt, tăng cường lưu thông máu và bổ sung vitamin B1, B6 hiệu quả.

>>> Ngoài đậu đỏ, hàng loạt các nguyên liệu làm trắng da đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà mang lại hiệu quả không kém. Tìm hiểu ngay các thông tin về chúng dưới đây:

Cách nấu nước đậu đỏ làm trắng da

Uống nước đậu đỏ có tác dụng gì ngoài trắng da

Đậu đỏ là loại thực phẩm từ thiên nhiên bổ dưỡng rất tuyệt vời nhờ hàm lượng protein, chất xơ và vitamin dồi dào. Dưới đây là công dụng bất ngờ mà đậu đỏ đem lại: 

Giảm cân hiệu quả

Tại sao nói đậu đỏ lại nguyên liệu giảm cân hiệu quả vì hàm lượng chất xơ trong đậu đỏ cao nhưng lại không có calo, hơn nữa, đậu đỏ sẽ ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ, đồng thời sẽ kiểm soát lượng đường đó. 

Vừa rẻ, dễ mua cách làm đơn giản không mất quá nhiều thời gian đặt biệt dành cho những người bận rộn ít có thời gian chăm sóc cho da của mình còn đắn đo gì nữa làm ngay thôi.

>>> Ngoài việc sử dụng nước đậu đỏ giảm cân chúng ta có thể kết hợp song song cùng các loại nước ép giảm cân để tăng thêm hiệu quả mà không bị ngán cho thực đơn mỗi ngày. Xem thêm chi tiết để lựa chọn và lên kế hoạch sử dụng các loại thức uống giảm cân hợp lý nhất,

Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ bột đậu đỏ dưỡng da chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất và đặc biệt là axit lactic giúp da trắng sáng hơn, ức chế quá trình lão hóa, giảm hình thành nếp nhăn. Ngoài ra nó cũng có tác dụng chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá, hạn chế mụn phát triển, điều tiết tuyến bã nhờn và se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ đậu đỏ làm trắng da hiệu quả nếu sử dụng thường xuyên
Mặt nạ đậu đỏ làm trắng da hiệu quả nếu sử dụng thường xuyên

Tắm trắng da

Bột đậu đỏ sau khi tắm sẽ mang lại cảm giác khô ráo, thoáng mát lắm. Nhất là vào mùa hè, vừa làm sạch da tự nhiên không cần dùng đến sữa tắm, lại giúp làn da căng mịn, sáng dần lên không lo hóa chất.

Bên cạnh đó, trong đậu đỏ cũng có nhiều chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của da nếu chị em chăm chỉ uống nước đậu đỏ hằng ngày thì dần dần sẽ thấy làn da trở nên căng mịn, tươi trẻ, ít dấu hiệu lão hóa hơn.

Giảm stress

Đậu đỏ cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh giúp giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi áp lực học tập công việc. Nhờ vậy, uống nước đậu đỏ rang thường xuyên sẽ giúp làm giảm stress và nâng cao độ tập trung học tập cũng như  trong công việc đạt được hiệu quả cao.

Uống nước đậu đỏ làm giảm stress hiệu quả
Uống nước đậu đỏ làm giảm stress hiệu quả

Ổn định huyết áp

Trong đậu đỏ cũng có carbohydrate đến 40g. Lượng carbohydrate chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho cơ thể nó sẽ làm ổn định huyết áp. Từ đó cơ thể từ từ hấp thụ thay vì tiêu thụ ồ ạt như các loại carbohydrate khác, nên dùng nước đậu đỏ để ổn định huyết áp, lượng đường trong cơ thể.

Tăng cường sức khỏe đường ruột

Trong đậu đỏ có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan và tinh bột kháng cao đóng vai trò là thức ăn cho những vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

Những con vi khuẩn này hấp thụ các chất xơ hòa tan và tạo ra các axit béo chuỗi ngắn giúp đường ruột của bạn khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

Ngừa ung thư

Trong rau xanh chứa rất nhiều chất xơ đậu đỏ cũng vậy. Vì vậy các loại bột đậu sẽ ngăn ung thư hiệu quả. Đặc biệt là ung thư trực tràng và ung thư vú ở phụ nữ.

Các chất xơ hòa tan ở trong đậu đỏ sẽ giúp giảm lượng lipid trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch. Người nào bị máu nhiễm mỡ thì càng nên dùng đậu đỏ.

Uống nước đậu đỏ mỗi ngày có tốt không

Nước đậu đỏ chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, các vitamin C, E, nhóm B và hợp chất chống oxy hóa cũng như làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả, ngoài ra khả năng làm trắng da cũng là một trong những điểm nổi bật được hội làm đẹp quan tâm. Nước đậu đỏ còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa và đào thải độc tố.

Từ công dụng nêu trên việc sử dụng nước đậu đỏ mang đến nhiều kết quả tốt, tuy nhiên theo đông y đậu đỏ có tính hàn khuyến cáo nên được sử dụng từ 2 đến 3 lần mỗi tuần thay vì sử dụng hàng ngày cho kết quả tốt nhất. Tốt hay không quan trọng ở liều lượng và phản ứng với cơ thể, tất cả đã giải đáp cho nghi vấn uống nước đậu đỏ mỗi ngày có tốt không bổ sung kiến thức cho việc làm đẹp tại nhà cùng chị em.

Một số câu hỏi thường gặp khi uống nước đậu đỏ

Uống nước đậu đỏ hay đậu đen tốt hơn

Tương tự nước đậu đỏ, đậu đen cũng có thành phần dinh dưỡng và tác dụng chuyên biệt. Cả nước đậu đỏ và đậu đen đều tốt cho sức khỏe và sắc đẹp nếu lựa chọn lượng sử dụng, thời điểm dùng thích hợp với từng đối tượng.

Có bầu uống nước đậu đỏ được không

Với hàng loạt chất dinh dưỡng, vitamin uống nước đậu đỏ giúp phụ nữ mang thai bổ sung dưỡng chất và kích thích tuyến sữa phát triển, hoàn toàn lành tính và an toàn cho thai nhi. Tuy nhiên cần xem xét lượng, tần suất dùng phù hợp cho mẹ bầu ở từng giai đoạn. Vì vậy bà bầu uống nước đậu đỏ có tốt không và câu trả lời là “có” với thời gian dùng thích hợp nhất.

Bà bầu uống nước đậu đỏ rang có tốt không
Bà bầu uống nước đậu đỏ rang có tốt không

Uống nước đậu đỏ có trị mụn không

Trong nước đậu đỏ có chứa vitamin A. Đây là một trong những loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của làn da. Có khả năng tẩy tế bào chết, làm sạch sâu, lỗ chân lông được thông thoáng từ đó giúp điều trị mụn hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng nước đậu đỏ rang

  • Như các loại nước từ các loại hạt, cây trái khác, nước đậu đỏ rang chỉ nên sử dụng trong ngày cho một lần nấu. Bạn nên nhớ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để tránh bị thiu nếu muốn để qua ngày.
  • Nước đậu đỏ rang chỉ là một bài thuốc dân gian giúp hỗ trợ giảm cân, muốn giảm cân bạn phải kết hợp cùng nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, luyện tập.
  • Không ngâm đậu qua đêm đối với người cần giảm cân khi nấu nước đậu đỏ vì điều này sẽ làm hạt đậu sẽ nảy mầm, mầm rất giàu dinh dưỡng khi uống nước từ hạt mầm này sẽ không tốt cho việc giảm cân.
  • Nên chọn loại đậu đỏ có chất lượng tốt, bởi vì nếu bạn mua phải những hạt đậu đỏ kém chất lượng có thể gây ra tình trạng ngộ độc và không tốt cho hệ tiêu hóa.

Như vậy, uống nước đậu đỏ làm trắng da được xem là phương pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, nó có một nhược điểm là bạn cần áp dụng cách làm trắng da từ đậu đỏ kiên trì trong một khoảng thời gian dài để thấy được những kết quả rõ rệt. Thay vào đó, bạn có thể kết hợp việc dùng viên sủi bọt trắng da Hàn Quốc Bora White để đẩy nhanh tốc độ làm trắng mịn da mà vẫn đảm bảo được an toàn. Liên hệ ngay cho Bora Cosmetics để nhận được mức giá khuyến mãi nhất có thể.

-38%
499,000

    MIỄN PHÍ TƯ VẤN LÀM TRẮNG TỪ CHUYÊN GIA

    Có thể bạn quan tâm

    Phân biệt viên sủi trắng da Bora White thật giả
    Hướng dẫn phân biệt viên sủi trắng da Bora White THẬT GIẢ

    Thị trường làm đẹp luôn sôi động bởi xu hướng “đẹp hơn mỗi ngày” của chị em. Nắm bắt được Read more

    Cách làm trắng da bằng lá trầu không AN TOÀN và HIỆU QUẢ
    7 Cách làm trắng da bằng lá trầu không AN TOÀN và HIỆU QUẢ

    Lá trầu không là một trong những loại thảo mộc có nhiều tác dụng tuyệt vời trong chữa trị phụ Read more

    cách làm trắng da toàn thân bằng phấn rôm
    Cách làm trắng da toàn thân bằng phấn rôm AN TOÀN nhất

    Phấn rôm mọi người biết đến nhiều nhất vì chúng thường được các bà mẹ sử dụng cho trẻ nhỏ. Read more

    Có tên uống viên sủi giảm cân hay không
    Có nên uống viên sủi giảm cân KHÔNG và lựa chọn như thế nào

    Có nên uống viên sủi giảm cân hay không? Băn khoăn chung của nhiều bạn “oversize”. Sự xuất hiện của Read more

    Sản phẩm Hot

    -38%
    499,000
    -38%
    499,000

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.