Trà hoa đậu biếc giảm cân: Cách pha và Sử dụng HIỆU QUẢ

Trà hoa đậu biếc giảm cân Cách pha và Sử dụng HIỆU QUẢ

Hoa đậu biếc giảm cân đang là một trong những phương pháp được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau hiện. Vậy liệu giảm cân bằng hoa đậu biếc có thực sự hiệu quả? Và cách sử dụng nó như thế nào là tốt? Cùng Bora Cosmetics tìm hiểu trong nội dung dưới đây.

Hoa đậu biếc có giảm cân không

Uống hoa đậu biếc không những có kết quả giảm cân, mà có còn cải thiện số đo cơ thể rõ rệt thậm chí khi không cần ăn kiêng hay tập luyện để đốt cháy calories. Uống hoa đậu biếc giảm cân như trà, nước detox được cho là cách dễ nhất để giảm béo và cân nặng hiệu quả.

Trà hoa đậu biếc giảm cân đã được nhắc đến rất nhiều trong những cuộc trò chuyện về cách giảm cân nhanh chóng mà không cần sử dụng thêm bất cứ phụ liệu nào khác. Sản phẩm trà mang đến cho người dùng hiệu quả giảm cân cực kỳ bất ngờ được nhiều chị em feedback lại cực tốt.

Trà hoa đậu biếc giúp giảm cân chứa hợp chất quan trọng là catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó làm calories được đốt cháy nhanh hơn. 

So với những loại trà giảm cân khác thì hàm lượng EGCG trong trà đậu biếc đặc biệt dồi dào một cách tự nhiên chứ không cần thêm phụ liệu hóa học vào.

Hoa đậu biếc còn có tác dụng trong làm đẹp

Tác dụng hoa đậu biếc trong làm đẹp nhờ vào 2 hợp chất hóa hữu cơ cực tốt là anthocyanin (một loại flavonoid) và nucleotide. Màu xanh biếc tự nhiên do anthocyanin tạo ra được sử dụng để tạo màu cho đồ ăn. Hoa chế biến có thể làm đẹp da, chống lão hóa, đẹp tóc, giảm cân hiệu quả bất ngờ.

Ngoài ra hoa đậu biếc còn có công dụng cụ thể được kiểm chứng như sau: Ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị ung thư; Tăng miễn dịch; Kháng khuẩn; Tốt tim mạch, tiểu đường; Cải thiện thị lực; giảm lo âu, ngừa trầm cảm; Tăng sức khỏe, giảm căng thẳng… 

Hoa đậu biếc có giảm cân không
Uống hoa đậu biếc không những có kết quả giảm cân, mà có còn cải thiện số đo cơ thể rõ rệt thậm chí khi không cần ăn kiêng hay tập luyện để đốt cháy calories. Uống hoa đậu biếc giảm cân như trà, nước detox được cho là cách dễ nhất để giảm béo và cân nặng hiệu quả.

Nên uống hoa đậu biếc vào lúc nào để giảm cân

Hoa đậu biếc nên uống lúc nào tốt?

Sử dụng hoa đậu biếc vào thời điểm trước khi ăn để làm giảm cơn đói, thúc đẩy quá trình đốt cháy các mô mỡ. Không nên tùy tiện uống trà hoa đậu biếc vào lúc sáng sớm khi mới ngủ dậy mà chưa ăn sáng, đêm khuya hoặc lúc bụng quá đói. 

Nên sử dụng hoa đậu biếc đã chế biến để giảm cân khoảng 2 lần mỗi ngày. Với một lượng từ 3-4 bông cho mỗi lần dùng.

Nên uống hoa đậu biếc vào lúc nào để giảm cân
Sử dụng hoa đậu biếc vào thời điểm trước khi ăn để làm giảm cơn đói, thúc đẩy quá trình đốt cháy các mô mỡ. Không nên tùy tiện uống trà hoa đậu biếc vào lúc sáng sớm khi mới ngủ dậy mà chưa ăn sáng, đêm khuya hoặc lúc bụng quá đói.

Cách pha trà hoa đậu biếc giảm cân và cách uống hiệu quả

Giảm cân bằng hoa đậu biếc và mật ong

Cách pha hoa đậu biếc giảm cân với mật ong nguyên chất đơn giản như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 250ml nước.
  • 4-5 bông hoa đậu biếc.
  • Hoặc 1 – 2g hoa đậu biếc khô.
  • 2 thìa cà phê mật nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Đun sôi nước cho vào ly thủy tinh.
  • Bỏ hoa đậu biếc vào ngâm từ 7 – 10 phút. Khi đó bạn sẽ thấy màu xanh hoa đậu biếc tan dần trong nước.
  • Chờ đến khi hoa nhạt màu thì vớt \ hoa ra ngoài.
  • Tiếp tục đợi 5 phút cho nước nguội rồi cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều rồi thưởng thức

Nên uống trà ấm vừa thanh lọc cơ thể vừa nâng cao sức khỏe đề kháng.

Uống trà hoa đậu biếc ấm giảm cân hữu hiệu
Uống trà hoa đậu biếc ấm giảm cân hữu hiệu

>>> Không cần đến hoa đậu biếc vẫn có thể giảm cân hiệu quả với mật ong. Bạn đã biết cách áp dụng chưa? Tham khảo ngay cách giảm cân bằng mật ong trong 1 tuần hiệu quả được nhiều người áp dụng hiện nay nhé!

Làm trà hoa đậu biếc cùng tắc, xả và mật ong

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 4 -5 bông hoa đậu biếc.
  • 1 nhánh sả.
  • 2 – 3 quả tắc.
  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
  • 200ml nước.

Cách thực hiện:

  • Đun sôi nước và hãm hoa đậu trong 5 – 10 phút. Chờ đến khi hoa nhạt thì vớt xác hoa ra ngoài.
  • Rửa sả đập dập, cắt thành khoanh.
  • Vắt tắc và bỏ hạt vào hỗn hợp nước có sả.
  • Tiếp tục chờ từ 2 – 3 phút cho nước ngấm mùi sả, vớt bã là có thể thưởng thức ngay.

Hoa đậu biếc + chanh và mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 200ml nước.
  • 4 – 5 bông hoa đậu biếc.
  • 1 quả chanh.
  • 2 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Hãm nước hoa đậu biếc giảm cân từ 5 – 10 phút rồi vớt bỏ xác để thu được nước màu xanh đậm.
  • Chờ nước nguội rồi cho mật ong vào khuấy.
  • Nặn chanh vào ly nước và quan sát sự chuyển màu từ xanh tím sang màu tím. Tùy vào lượng chanh bạn cho vào ly mà phản ứng sẽ diễn ra.
  • Khuấy đều rồi thưởng thức ngay hoặc có thể để ngăn mát uống dần trong ngày.
Giảm cân bằng hoa đậu biếc cùng chanh và mật ong cấp tốc
Giảm cân bằng hoa đậu biếc cùng chanh và mật ong cấp tốc

>>> Tham khảo thêm các cách pha nước chanh giảm cân cùng với các nguyên liệu khác cực kỳ đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Hạt đác rim hoa đậu biếc giúp giảm cân

Hạt đác là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin. Quan trọng là hạt đác rất ít calo ăn nhiều không ảnh hưởng cân nặng. Bằng cách kết hợp đác cùng hoa đậu biếc sẽ có được một món ăn vặt giòn sần sật, bùi bùi để kiềm chế cơn thèm ăn cực tốt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 500g hạt đác tươi tách vỏ.
  • 3 hoặc 4 hoa đậu biếc.
  • 50g đường bắp ăn kiêng.

Cách thực hiện:

  • Hoa đậu biếc hãm như cách hãm trà cùng 320ml nước sôi, chờ 5 – 7 phút hoa ra hết màu rồi vớt bỏ xác.
  • Hạt đác rửa, cho vào nồi nước đun sôi. Đợi sôi 5 phút thì tắt bếp rồi cho hạt đác ra tô.
  • Ngâm đác trong nước lạnh 5 phút vớt ra để ráo.
  • Sau đó cho đác, 50g đường và nước hoa đậu biếc giảm cân vào một thố sạch. Ướp này trong vòng 1 tiếng để hạt đác ngâm đường và các dưỡng chất hoa.
  • Khi đã ướp đủ thì bật bếp và cho hỗn hợp rim chảo lửa nhỏ. Rim đến khi nước cạn thì tắt bếp.
  • Để nguội hạt đác là có thể thưởng thức.
  • Bạn có thể ăn đác một mình hoặc kết hợp sữa chua không đường.

Thạch hoa đậu biếc

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 10g bột Agar.
  • 4 – 5 hoa đậu biếc.
  • 50g đường bắp ăn kiêng.

Cách thực hiện:

  • Hãm nước hoa đậu biếc giảm cân như cách làm với trà để thu được nước màu xanh.
  • Cho phần nước đậu thu được vào nồi cùng 10g bột Agar. Bật bếp vừa lửa rồi khuấy đến khi hỗn hợp sánh mịn hơi sệt tắt bếp.
  • Đổ hỗn hợp ra khuôn, chờ thạch đông. 
  • Khi thạch nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản ăn dần.
Thạch hoa đậu biếc giảm cân siêu tốc
Thạch hoa đậu biếc giảm cân siêu tốc

Làm detox hoa đậu biếc cùng táo và hạt chia

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 – 2 trái táo.
  • 5 bông hoa đậu biếc.
  • 1 thìa cà phê mật ong.
  • 1 thìa hạt chia.
  • 500ml nước sôi.

Cách thực hiện:

  • Hãm Nước hoa đậu biếc giảm cân cùng 500ml nước trong 7 phút rồi vớt xác.
  • Táo rửa sạch, để nguyên vỏ, bỏ hạt. Cắt khúc hoặc cắt lát tùy sở thích.
  • Đợi đến khi nước đậu biếc nguội rồi cho vào một bình trong suốt. Cho mật ong và hạt chia vào bình, khuấy đều
  • Sau cùng cho táo vào bình. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 – 3 tiếng rồi lấy ra dùng.
  • Nếu bạn thích vị chua có thể vắt thêm chanh sau khi cho táo vào bình.

Cách giảm cân bằng nước detox hoa đậu biếc quá nhanh chóng và hiệu quả lại cực kỳ tốt, không còn gì để phải nghi ngờ nữa cả.

Cách giảm cân bằng nước detox hoa đậu biếc cùng táo và hạt chia
Cách giảm cân bằng nước detox hoa đậu biếc cùng táo và hạt chia

>> Ngoài hoa đậu biết dứa cũng biết đến là loại trái cây giảm cân hữu hiệu. Tham khảo thêm thông tin về cách làm nước ép dứa giảm cân hữu hiệu không kém nhé!

Matcha hoa đậu biếc có công dụng giảm cân tốt

Cả bột match (trà xanh) và hoa đậu biếc đều được biết đến với tác dụng giảm cân hữu hiệu. Đặc biệt cả 2 còn có thể mix lại với nhau tạo thành thức uống giảm cân hiệu quả và hấp dẫn. Cách thực hiện lại vô cùng đơn giản như sau.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Hoa đậu biết: 4 đến 5 bông tùy thuộc lượng nước
  • Bột match: 1 thìa cà phê nhỏ
  • Đường trắng: 1 đến 2 muỗng tùy thuộc khẩu vị

Cách thực hiện:

  • Hoa đậu biếc rửa sạch cho vào bình, cho thêm nước sôi vào đợi khoảng 10 đến 15 phút.
  • Cho matcha vào nước đang nóng, khuấy đều và cho thêm đường
  • Tiếp đến cho lượng matcha vừa pha vào nước hoa đậu biếc, khuấy đều và thưởng thức.

Vậy là chúng ta vừa có loại thức uống và tốt cho sức khỏe, vừa giảm cân hữu hiệu. Thực hiện kiên trì vóc dáng mơ ước là điều hoàn toàn trong tầm tay.

>>> Ngoài hoa đậu biếc thì một trong số những nguyên gần gũi và dễ tìm cho việc giảm cân đó chính là từ gạo lứt. Bạn hoàn toàn có thể linh hoạt sử dụng chúng chế biến thành bún gạo lứt giảm cân hay nước gạo lứt giảm cân đều được. Tìm hiểu và áp dụng ngay để nhanh có được vóc dáng như mong muốn.

Những điều cần biết khi sử dụng hoa đậu biếc để giảm cân

Hoa đậu biếc nếu không sử dụng đúng các có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Tác hại của hoa đậu biếc bao gồm việc ăn nhầm hạt hoa đậu có thể gây buồn nôn. Hoa đậu biếc chứa anthocyanin tác dụng ức chế sự kết tụ tiểu cầu, hỗ trợ tăng lưu thông máu. Bên cạnh đó còn thúc đẩy sự co bóp tử cung. Nếu mắc các bệnh máu khó đông hoặc trong kỳ kinh nguyệt thì nên hạn chế hoặc không sử dụng nước hoa đậu.

Tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng cân nặng mỗi người mà thời gian hiệu quả giảm cân của hoa đậu biếc sẽ khác nhau. Tuy nhiên trong lượng cơ thể trung bình sẽ giảm khoảng 1-3kg ngày trong tuần đầu tiên sử dụng sản phẩm từ hoa đậu như trà, thạch

Những đối tượng nên sử dụng hoa đậu biếc

  • Những ai đang có dấu hiệu béo phì, thừa cân, cần bồi bổ, chăm sóc sức khỏe, muốn cải thiện tuần hoàn máu, giảm cân nhưng không phải ăn kiêng và tập thể dục quá nhiều.
  • Người lớn có sức khỏe tốt, không dùng bất kỳ liệu trình điều trị nào của bác sĩ.
  • Phụ nữ không ở giai đoạn mang thai.

Những ai không nên dùng hoa đậu biếc giảm cân

  • Những Phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, người sắp phải phẫu thuật, cho máu hoặc bất cứ việc gì bị ảnh hưởng bởi lượng máu quá loãng, phụ nữ đang mang thai.
  • Đối tượng đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi hoàn toàn không nên dùng trà hoặc sản phẩm chế biến từ hoa đậu biếc.

Lưu ý khi giảm cân với hoa đậu biếc

Để đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe trong quá trình thực hiện cách sử dụng hoa đậu biếc giảm cân bạn cần lưu ý các vấn đề:

  • Không ngâm hoa đậu biếc trong nước nguội hoặc quá nóng sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng trà.
  • Chỉ nên hãm trà hoa tối đa 15 phút.
  • Chỉ nên uống trà hoa đậu biếc từ 1 – 2 ly mỗi ngày.
  • Không nên dùng hoa giảm cân trong lúc đói, sẽ gây tổn thương dạ dày.
  • Không kết hợp công dụng hoa đậu biếc giảm cân cùng với thuốc giảm cân, trà sẽ làm mất tác dụng thuốc.
Giảm cân bằng hoa đậu biếc đúng cách và khoa học cho hiệu quả như mong muốn
Giảm cân bằng hoa đậu biếc đúng cách và khoa học cho hiệu quả như mong muốn

Với những cách giảm cân bằng hoa đậu biếc mà Bora vừa chia sẻ trên đây, mong rằng bạn đã phần nào tìm ra giải pháp cho việc lấy lại vóc dáng đẹp chuẩn. Có thể thấy, trà hoa đậu biếc giảm cân được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Ngoài ra, để tăng tốc trong việc làm đẹp, bạn hoàn toàn có thể tham khảo qua sản phẩm viên sủi giảm cân Hàn Quốc hot nhất trên thị trường hiện nay của nhà Bora. Chúc bạn áp dụng thành công và sớm có được thân hình như ý!

-38%
499,000

    MIỄN PHÍ TƯ VẤN GIẢM CÂN TỪ CHUYÊN GIA

    Có thể bạn quan tâm

    Phân biệt viên sủi trắng da Bora White thật giả
    Hướng dẫn phân biệt viên sủi trắng da Bora White THẬT GIẢ

    Thị trường làm đẹp luôn sôi động bởi xu hướng “đẹp hơn mỗi ngày” của chị em. Nắm bắt được Read more

    Cách làm trắng da bằng lá trầu không AN TOÀN và HIỆU QUẢ
    7 Cách làm trắng da bằng lá trầu không AN TOÀN và HIỆU QUẢ

    Lá trầu không là một trong những loại thảo mộc có nhiều tác dụng tuyệt vời trong chữa trị phụ Read more

    cách làm trắng da toàn thân bằng phấn rôm
    Cách làm trắng da toàn thân bằng phấn rôm AN TOÀN nhất

    Phấn rôm mọi người biết đến nhiều nhất vì chúng thường được các bà mẹ sử dụng cho trẻ nhỏ. Read more

    Có tên uống viên sủi giảm cân hay không
    Có nên uống viên sủi giảm cân KHÔNG và lựa chọn như thế nào

    Có nên uống viên sủi giảm cân hay không? Băn khoăn chung của nhiều bạn “oversize”. Sự xuất hiện của Read more

    Sản phẩm Hot

    -38%
    499,000
    -38%
    499,000

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.