10 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên, cấp tốc tại nhà

Hiện nay, các chị em phụ nữ đang rất chuộng dùng các nguyên liệu thiên nhiên để làm đẹp, cho nên làm trắng toàn thân bằng thiên nhiên cũng không thoát khỏi suy nghĩ của các chị em. Khi phương pháp này vừa tiện lợi có thể thực hiện tại nhà, vừa tiết kiệm tiền bạc mà còn có hiệu quả rất tốt. Vậy bản thân cũng có thể làm được thì hãy cùng Bora Cosmetics đi tìm hiểu cách làm trắng da toàn thân ngay nhé!

1. Nguyên nhân gây sạm và đen da – Cách làm trắng da toàn thân

Với tất cả các chị em phụ nữ hiện nay, một làn da trắng sáng, hồng hào vẫn luôn là một tiêu chí của cái đẹp và điều này cũng là mơ ước của biết bao người. Và tất nhiên, vấn đề khiến họ tự ti muốn có một làn da trắng sáng đó là các vết sạm, nám và đen da. Cùng tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. – Cách làm trắng da toàn thân

Thiếu nước

Khi không được cung cấp đủ nước, lớp màng bảo vệ da sẽ vỡ đi khiến da bị suy yếu rất nhiều. Ngoài ra, các collagen cũng không được sản sinh đầy đủ làm cho da bị thiếu sức sống, xỉn màu, lớp da sẽ bị khô, bong tróc. – cách trắng da toàn thân

Gen di truyền 

Nguyên nhân này là nguyên nhân không thể tránh khỏi khi bố hoặc mẹ có làn da tối màu và việc để thay đổi làn da trắng hơn khá khó.

Phụ nữ mang thai

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ bị tác động nên các hormone bị thay đổi khiến các bà mẹ phải gặp các vấn đề như thâm, sạm, nám, nổi mụn,… Và nếu các bà mẹ muốn làm trắng da toàn thân nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện để có thể đảm bảo an toàn cho bé.

Hắc sắc tố Melanin bị rối loạn bởi tia UV

Có thể bạn chưa biết, Melanin là thành phần có trong da, chúng quyết định màu của tóc, da, mắt của chúng ta. Và khi các thành phần Melanin này tăng sinh một các bất thường, có thể do da phải ở dưới ánh mặt trời quá lâu. Việc này sẽ khiến da bị tối màu, không còn được hồng hào và rạng rỡ. – Cách làm trắng da toàn thân

Đang mang một số bệnh lý

Sạm da cũng có thể do bản bản thân đang có các bệnh lý về da như: nám da, rối loạn sắc tố da, đốm nâu trên da,… Ngoài ra, những người có các bệnh về gan, thận cũng sẽ có làn da vàng, sạm và xỉn màu. – cách làm trắng da toàn thân tự nhiên

Không làm sạch da 

Bạn không nên chủ quan trong làm sạch da và làm sạch da không hoàn toàn. Vì cơ thể luôn có cơ chế loại bỏ tế bào chết mỗi ngày, khi lượng tế bào chết này quá nhiều mà không được làm sạch sẽ khiến da bị bít tắc. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng xỉn màu cho da.

Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi có rất nhiều nguyên nhân như: tuổi dậy thì, kỳ mãn kinh, căng thẳng, stress, trầm cảm, thức khuya, môi trường ô nhiễm, không tập thể dục, ăn những thức ăn dầu mỡ, rượu bia, hút thuốc,… Những điều này dẫn đến nhiều phản ứng oxy hóa kim loại khiến da bị sạm nám, xỉn màu, thiếu sức sống,…- Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên

2. 14 Cách làm trắng da toàn thân tại nhà từ thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất

Dưới đây là 14 cách làm trắng da toàn thân từ nguyên liệu thiên nhiên tại nhà cho các chị em phụ nữ.

2.1. Cách làm trắng da toàn thân từ nha đam và chanh

Nha đam có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm dịu da, phục hồi tổn thương và kích thích tái tạo làn da. Khi kết hợp với nước cốt chanh sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và tạo ra độ trắng sáng, mịn màng cho làn da. – Cách làm trắng da toàn thân trong 1 ngày

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Rửa sạch và lấy phần nhựa nha đam bên trong.
2. Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp nhựa nha đam và nước cốt chanh cho đến khi hỗn hợp sánh mịn. 
3. Bước 3: Thoa nhẹ đều lên cơ thể và giữ trong 20 phút. 
4. Bước 4: Sau đó tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có làn da tươi tắn. 

Cách làm trắng da toàn thân

>>> Xem thêm: Top 10 cách làm trắng da bằng nha đam hiệu quả tại nhà

2.2 Cải thiện làn da bằng nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin C, vitamin B5 và khoáng chất khác nhau. Chúng hỗ trợ duy trì độ ẩm, phục hồi tế bào da bị hư tổn, ẩm mượt da, săn chắc sau khi sử dụng. Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo rất dễ thực hiện tại nhà.

Cách thực hiện:  

1. Bước 1: Khuấy đều nước vo gạo và sữa chua không đường với nhau. 
2. Bước 2: Làm sạch và tẩy tế bào chết cho cơ thể, sau đó thoa nhẹ hỗn hợp lên tất cả vùng da trên cơ thể. 
3. Bước 3: Đợi hỗn hợp khô lại, sau đó tắm sạch bằng nước mát. – cách làm trắng da toàn thân trong 1 ngày

2.3 Bí quyết làm trắng da toàn thân với sữa tươi không đường

Axit lactic có trong sữa tươi có khả năng thay tẩy tế bào chết và loại bỏ các hắc sắc tố một cách dễ dàng, giúp tái tạo tế bào da mới, cân bằng độ PH, trị thâm nám và mang lại cho bạn làn da hồng hào, mịn màng. Cách làm trắng da toàn thân

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Trộn đều 50ml sữa tươi không đường và 2 thìa mật ong lại với nhau.
2. Bước 2: Tắm sạch bằng nước ấm. Sau đó thoa hỗn hợp lên toàn thân. 
3. Bước 3: Massage trong 15 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch. 

2.4 Cách làm trắng da toàn thân bằng bột trà xanh

Cách làm trắng da toàn thân bằng bột trà xanh có các hoạt chất chống oxy hóa, có khả năng trung hòa gốc tự do, tăng cường chức năng đề kháng, giúp da thêm khỏe mạnh, tiêu viêm và cải thiện tình trạng xỉn màu da. 

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Trộn đều 3 thìa bột trà xanh, 1 hũ sữa chua không đường, 1 thìa nước cốt chanh và 3 thìa mật ong lại với nhau cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
2. Bước 2: Thoa nhẹ và massage hỗn hợp này lên khắp cơ thể. – Cách làm trắng da body cấp tốc
3. Bước 3: 15 – 20 phút sau đó tắm lại với nước ấm và sữa tắm.

2.5 Cải thiện làn da tươi sáng với mật ong 

Axit Malic có trong mật ong đã làm cho chúng có khả năng loại bỏ tế bào sừng xỉn màu trên bề mặt da giúp da khỏe mạnh, thông thoáng lỗ chân lông. Cách làm trắng da toàn thân bằng mật ong cần thực hiện:

1. Bước 1: Chuẩn bị một quả bơ đã được làm sạch, sau đó xay nhuyễn phần thịt trộn cùng mật ong và sữa chua không đường. 
2. Bước 2: Thoa hỗn hợp đều khắp các vùng da trên cơ thể. 
3. Bước 3: Đợi khô trong 15 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước mát. 

>>> Cùng tham khảo thêm Các cách làm trắng da bằng mật ong để có thể có cho minh thêm nhiều lựa chọn làm trắng da thích hợp.

2.6 Cách làm trắng da toàn thân đơn giản từ bột đậu đỏ

Cách làm trắng da toàn thân trong 1 ngày từ Bột đậu đỏ thường được các chị em sử dụng và truyền tai nhau về khả năng dưỡng trắng da, ngừa mụn, điều trị sạm nám tốt cho da.

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Cho 5 thìa bột đậu đỏ, 100ml sữa tươi không đường và 2 thìa cà phê dầu dừa vào một cái bát, trộn đều tới khi hỗn hợp quánh lại. 
2. Bước 2: Làm sạch da và thoa hỗn hợp lên các vùng da bị tối màu. Giữ từ 15 – 20 phút. 
3. Bước 3: Tắm sạch lại bằng nước ấm. – cách để trắng da toàn thân

2.7 Tắm trắng tự nhiên bằng nguyên liệu đu đủ

Trong đu đủ chín có chứa nhiều BHA với công dụng loại bỏ các tế bào chết rất nhẹ nhàng, cho da luôn tươi sáng, khỏe mạnh. Với làn da khô sạm do cháy nắng, đu đủ giúp dưỡng ẩm và phục hồi da cực kỳ hiệu quả. Cách làm trắng da toàn thân

Cách thực hiện: 

1. Bước 1: Xay nhuyễn đu đủ đã gọt vỏ bằng máy xay sinh tố. 
2. Bước 2: Tiếp theo, trộn thật đều đu đủ với 2 ly sữa tươi không đường và 2 muỗng mật tới.
3. Bước 3: Tắm sạch bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp trên lên khắp cơ thể. 
4. Bước 4: Khoảng 20 phút sau tắm lại bằng nước sạch.

2.8 Cách làm trắng da toàn thân bằng cà chua

Beta Carotene và Lycopene có trong cà chua sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV rất tốt, loại bỏ các tác nhân gây sạm nám và giảm quá trình lão hóa. Cách làm trắng da toàn thân bằng cà chua.

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Rửa sạch 2-3 quả cà chua, xay nhuyễn và trộn đều với 2-3 thìa cà phê mật ong. 
2. Bước 2: Thoa hỗn hợp lên cơ thể, nhất là những vùng da khô sạm. 
3. Bước 3: Đợi khoảng 15 phút, sau đó tắm sạch với nước mát. – cách làm trắng da body cấp tốc

2.9 Dưỡng trắng da tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô có chứa nhiều những chất dinh dưỡng như: vitamin A, C, B có công dụng giảm thiểu sự sản sinh các hắc sắc tố làm sạm làn da, giúp cải thiện sạm nám, tàn nhang, ngăn ngừa thâm mụn, cháy nắng làm da trắng hồng hơn. Cách làm trắng da toàn thân

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Đun sôi 5-6 lá tía tô đã rửa sạch cùng lượng nước phù hợp trong 5 phút. 
2. Bước 2: Làm sạch cơ thể, sau đó lấy khăn mềm thấm hỗn hợp lá tía tô vào.
3. Bước 3: Lau nhẹ nhàng làn da trên cả cơ thể từ 5 – 10 phút.
4. Bước 4: Cuối cùng bạn tắm lại bằng nước mát. 

>>> Giảm sạm nám nhanh chóng với tía tô: 7 cách làm trắng da tại nhà Đơn giản mà Hiệu quả bằng Lá tía tô.

2.10 Tắm trắng toàn thân bằng bia tươi 

Trong bia có hàm lượng acid Lactic với nồng độ nhẹ giúp cân bằng độ PH, khả năng làm sạch hạn chế sản sinh vi khuẩn gây mụn, ngăn chặn quá trình lão hóa và cải thiện, sạm nám, thâm đen trên da. Cách làm trắng da toàn thân

Cách thực hiện: 

1. Bước 1: Trộn đều ½ lon bia, 30ml sữa tươi và 1 thìa cà phê dầu oliu lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt.
2. Bước 2: Tẩy tế bào chết cho cơ thể. Sau đó, thoa nhẹ hỗn hợp trên lên da.
3. Bước 3: Đợi khoảng 20 phút và tắm lại bằng nước sạch. – cách trắng toàn thân

2.11 Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin C 

Vitamin C có công dụng mạnh mẽ trong việc tăng sức đề kháng cho da, giảm các tác nhân hình thành mụn, kích thích sản sinh collagen hợp lý để giúp chống đỡ làn da, làm da săn chắc và mịn màng hơn trông thấy. Cách làm trắng da toàn thân

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Cho 2 thìa bột Vitamin C trộn đều với 2 thìa bột trà xanh, thêm chút nước để được hỗn hợp hòa quyện vào nhau.
2. Bước 2: Làm sạch cơ thể. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng.
3. Bước 3:Tầm 15-20 phút sau thì tắm lại với nước sạch.

2.12 Tắm trắng bằng sữa chua là cách làm trắng da toàn thân hiệu quả

Sữa chua có các axit lactic từ và nhiều thành phần vitamin, khoáng chất giúp da tái sinh sáng mịn, làm dịu da hiệu quả sau khi đi nắng và ngăn chặn quá trình hình thành sạm nám cho da. Cách làm trắng da toàn thân

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Trộn thật đều sữa chua và vài thìa mật ong nguyên chất. 
2. Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. 
3. Bước 3: Thoa nhẹ hỗn hợp này lên da kết hợp với massage nhẹ.
4. Bước 4: Sau 20 phút thì tắm lại với nước mát. – Cách để trắng da toàn thân

2.13 Cách làm trắng da toàn thân bằng than hoạt tính 

Cách làm trắng da toàn thân bằng than hoạt tính. Than hoạt tính được xác nhận là có tác dụng cực kỳ mạnh trong việc hút sạch bụi bẩn trên da, loại bỏ hoàn toàn các độc tố trên da, thanh lọc và se khít lỗ chân lông, điều trị mụn hiệu quả giúp làn da trắng sáng tự nhiên nhất có thể.

Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên:

1. Bước 1: Hòa loãng than hoạt tính và sữa tươi không đường với tỉ lệ phù hợp.
2. Bước 2: Tắm sạch toàn thân với nước ấm. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên da kết hợp massage liên tục những nơi thâm sạm, tiếp xúc nhiều với môi trường.
3. Bước 3: Sau 30 phút thì tắm lại với nước sạch.

2.14 Tắm trắng bằng bột yến mạch 

Bột yến mạch có chứa rất nhiều axit amino, vitamin E, vitamin B và chất xơ… giúp tẩy tế bào chết, tăng cường độ pH làm dịu da, làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ dưỡng trắng da. Cách làm trắng da toàn thân bằng bột yến mạch đơn giản tại nhà.

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Lấy 1 chén bột yến mạch trộn thật kỹ với sữa chua không đường cùng 2-3 muỗng dầu oliu sao cho hỗn hợp có cảm giác kết dính.
2. Bước 2: Sau đó tắm sơ qua với nước ấm rồi và thoa hỗn hợp trên lên toàn thân kết hợp với massage 
3. Bước 3: 15-20 phút sau đó tắm lại với nước sạch. 

3. Những lưu ý khi thực hiện các cách làm trắng da toàn thân tự nhiên

Để làm trắng toàn thân hiệu quả bạn cần lưu ý những điều này:

• Uống đủ nước: Nước có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Theo các chuyên gia khuyến cáo nên uống từ 1.5-2 lít nước mỗi ngày để cơ thể có thể sản sinh đủ lượng collagen giúp làn da săn chắc, mịn màng hơn.
• Tẩy tế bào chết cho da: Để hỗ trợ cho việc làm trắng toàn thân, bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho da, hoạt động này sẽ giúp tái sinh các tế bào da mới, giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất từ các nguyên liệu thiên nhiên trên.
• Thường xuyên sử dụng kem chống nắng: Bạn nên ngăn chặn các tia UV gây tăng sinh các sắc tố melanin làm đen da và tổn thương da bằng cách sử dụng kem chống nắng, để không bị sạm nám trở lại sau khi làm trắng.
• Dưỡng ẩm đầy đủ cho da: Dưỡng da luôn là bước quan trong sau khi là trắng toàn thân, vì nếu không dưỡng ẩm da của bạn sẽ bị thiếu nước và dễ bong tróc. Và việc dưỡng ẩm sau khi làm trắng sẽ giúp da trắng sáng, săn chắc và khỏe hơn. Cách làm trắng da toàn thân

4. Xu hướng làm trắng da toàn thân hiệu quả nhất hiện nay

Hiện nay, ngoài các phương pháp làm trắng da đơn giản bằng các nguyên liệu thiên nhiên trên, thì việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng có công dụng làm trắng da cũng rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng. Khi trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thực phẩm chức năng làm trắng da như: nước uống, viên thuốc, viên sủi,…

Thực phẩm chức năng được yêu thích là do chúng có thể làm trắng da thật sự hiệu quả, khi khả năng làm trắng da từ bên trong, các thành phần xuất xứ 100% từ thiên nhiên, sẽ không bị sạm nám và đen lại sau khi ngưng sử dụng. Không những vậy, chúng còn rất an toàn và lành tính, không gây bất kỳ tác dụng phụ cho cơ thể.

• > MUỐN DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ? Theo dõi ngay TẠP CHÍ DƯỠNG TRẮNG DA – Nơi tổng hợp các kiến thức về dưỡng trắng da tại nhà ĐỦ và ĐÚNG CÁCH từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics.>> DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ VẪN CHƯA THẤY CẢI THIỆN? Vậy bạn có thể bắt đầu tìm hiểu về Viên sủi trắng da để biết bí quyết nâng tone làn da đơn giản, tiện lợi mà hiệu quả của các chị em khách hàng nhà Bora nhé!>>> CHƯA TÌM ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG TRẮNG DA ĐÚNG CÁCH đối với tình trạng da của chính mình? Gửi yêu cầu tư vấn TẠI ĐÂY, hoặc Liên hệ ngay Hotline 0888 117 888 để được TƯ VẤN VỀ TÌNH TRẠNG LÀN DA MỘT CÁCH CHÍNH XÁC và PHÙ HỢP từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics, đánh tan sự tự ti về một làn da sạm đen, không đều màu.