Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì vừa PHÙ HỢP lại HIỆU QUẢ

Cách làm trắng da tuổi dậy thì vừa an toàn lại cực kỳ hiệu quả

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì vô cùng quan trọng ở giai đoạn cực kỳ nhạy cảm, nếu không chăm sóc đúng sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng sau này. Giai đoạn tuổi dậy thì có nhiều biến động rõ rệt đặc biệt đối với làm da. Vậy làm thế nào vừa chăm sóc, bảo vệ lại có một làn da trắng an toàn ở tuổi dậy thì. Bora mách nhỏ cùng bạn bí quyết ngay sau đây.

Đặc điểm của làn da tuổi dậy thì và những điều cần biết

Trước khi bắt đầu câu chuyện làm trắng chúng ta cùng xem qua đặc điểm làn da giai đoạn này để có cách chăm sóc hợp lý nhất.

Tuổi dậy thì thường bắt đầu trong khoảng sau 11 đến 16 tuổi, tùy thuộc vào thể trạng có thể nhanh hoặc chậm hơn. Chúng ta sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt cả trong lẫn bên ngoài cơ thể chính mình. Nguyên nhân là sự thay đổi của các hormone đánh dấu giai đoạn phát triển mới.

Tại thời điểm này tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ tiết ra nhiều androgen kích thích da nhiều dầu nhờn hơn. Nếu không chăm sóc kỹ và đúng cách, lỗ chân lông dễ dàng bị bít tắc gây ra tình trạng mụn có thể để lại thâm, không đều màu, sẹo rỗ sau này. Vì vậy cần thực hiện đúng là những bước cơ bản nền tảng cho làn da khỏe đẹp về sau.

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả

Tham khảo các cách làm trắng da ở tuổi dậy thì sau đây vừa hiệu quả lại an toàn mà cách thực hiện lại không quá phức tạp.

Rửa mặt đúng cách

Bước làm sạch cơ bản và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da quyết định hiệu quả các bước kế tiếp. Da mặt được vệ sinh sạch sẽ ngay từ đầu sẽ hạn chế vấn đề mụn, bụi bẩn giúp nền da khỏe và hấp thu tốt dưỡng chất tốt nhất.

Nên sử dụng nước ấm rửa mặt giúp lỗ chân lông giãn nở từ đó việc lấy đi chất bẩn dễ dàng kết hợp massage đều tay, nhẹ nhàng giúp bạn có nền da vừa khỏe mạnh vừa săn chắc.

Nếu dùng sữa rửa mặt để làm sạch nên lựa chọn thành phần dịu nhẹ, hạn chế cồn, hương liệu, độ pH lý tưởng từ 3.5 đến 5.5. Thực hiện chỉ từ 2-3 lần một ngày vì da đang trong giai đoạn phát triển, khá nhạy cảm với chất hóa học.

Rửa mặt đúng bước cơ bản nền tảng cho cách trắng da ở tuổi dậy thì
Rửa mặt đúng bước cơ bản nền tảng cho cách trắng da ở tuổi dậy thì

Tẩy da chết

Ở giai đoạn dậy thì, quá trình hoạt động và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất vì thế lượng da chết đào thải mỗi ngày luôn ở số lượng lớn. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào không còn tác dụng, tạo điều kiện cho tế bào mới phát triển góp phần cho làn da sáng mịn màng.

Tuy nhiên làn da tuổi dậy thì vẫn còn non nớt và dễ tổn thương vì thế các bạn chỉ nên tẩy da chết 1 lần mỗi tuần nhé. Nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như muối tinh, yến mạch vừa hiệu quả và an toàn cho làn da vẫn còn non nớt.

Đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Có nhiều phương pháp dưỡng làm trắng da ở tuổi dậy thì từ thiên nhiên, tham khảo những công thức với nguyên liệu đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây:

  • Rửa mặt bằng nước vo gạo

Thành phần nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Nước vo gạo tạo thành từ lớp cám gạo hòa chung với nước chứa nhiều khoáng chất đặc biệt vitamin nhóm B tốt cho da.

Trước khi thực hiện chuẩn bị nguyên liệu: 1 tô nước vô gạo, lưu ý nên bỏ nước đầu tiên để lượt bớt bụi và chất bẩn.

Thực hiện như sau: để tô nước vo gạo trong 10 đến 15 phút cho phần nước đục lắng xuống. Lấy phần nước bề mặt để vào ngăn mát tủ lạnh, sao đó sử dụng như rửa mặt theo cách thông thường. Lưu ý không sử dụng thêm sữa rửa mặt sẽ làm cuốn trôi dưỡng chất có trong nước vo gạo. Thực hiện đều đặn và thường xuyên, bạn sẽ bất ngờ với kết quả cải thiện.

Rửa mặt bằng nước vo gạo cho làn da trắng mượt
Rửa mặt bằng nước vo gạo cho làn da trắng mượt
  • Dùng bột đậu đỏ dưỡng da

Trong đậu đỏ chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin C và E giúp da sáng đẹp và mịn màng hơn đặc biệt với khả năng se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả.

Chuẩn bị: 2 đến 3 thìa bột đậu đỏ, tùy thuộc vùng da mặt cần đắp, sữa tươi không đường.

Tiến hành trộn đều bột đậu đỏ và sữa tươi không đường thành hỗn hợp mịn, vừa sệt. Thoa đều và kết hợp massage da mặt, để mặt nạ khoảng 10 đến 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

  • Mặt nạ dưa leo

Dưa leo biết đến với cấu tạo hơn 95% là nước, còn lại là vitamin C, A và B thích hợp làm đẹp và tốt cho da. Đắp mặt nạ với dưa chuột giúp cấp ẩm cho da, làm dịu và là một cách hạn chế, ngăn mụn hiệu quả với tuổi dậy thì.

Chuẩn bị sẵn: 1 quả dưa chuột, rửa sạch và thái thành từng lát mỏng. Đắp đều lên khuôn mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da. Thời gian lý tưởng đắp mặt nạ không quá 15 phút, sau đó rửa mặt với nước mát.

Mặt nạ dưa leo cách làm trắng da ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả.
Mặt nạ dưa leo cách làm trắng da ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả.
  • Đắp mặt nạ cà chua

Cà chua vốn nổi tiếng với hàm lượng vitamin cao, đặc biệt hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp làn da sáng bóng, cấp ẩm và mượt mà hơn.

Cần chuẩn bị: 2 đến 3 quả cà chua chín, rửa sạch, thái lát thực hiện tương tự như với cách trắng da ở tuổi dậy thì bằng dưa leo. Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch và lau khô mặt bằng các loại khăn bông mềm.

  • Gel nha đam

Nha đam được biết đến là “thần dược” làm đẹp với thành phần giàu axit amin, khoáng chất và vitamin nhóm B, nuôi dưỡng cho làn da mượt mà, căng bóng. Nhờ thành phần an toàn và lành tính, gel nha đam còn giúp hỗ trợ, ngăn ngừa mụn hiệu quả đặc biệt giai đoạn dậy thì nhạy cảm này.

Chuẩn bị: 1 nhánh nha đam tươi, rửa sạch, gọt bỏ vỏ và giữ lại phần gel. Dùng lớp gel thoa đều lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng, thư giãn trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.

Cách trắng da ở tuổi dậy thì cùng gel nha đam an toàn tuyệt đối.
Cách trắng da ở tuổi dậy thì cùng gel nha đam an toàn tuyệt đối.
  • Rau diếp cá

Rau diếp cá được biết đến với khả năng cấp ẩm, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Không quá ngạc nhiên khi rau diếp cá được sử dụng phổ biến và hầu như xuất hiện ở đa số gia đình.

Chuẩn bị nguyên liệu khoảng 1 nắm rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước. Tiếp đến thoa hỗn hợp đều lên da mặt, kết hợp massage thư giãn tầm 15 phút, cuối cùng làm sạch lại bằng nước.

Ngoài ra có thể kết hợp uống rau diếp cá giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, trong hiệu quả và chăm sóc cơ thể hữu hiệu nhất từ trong ra ngoài.

  • Mật ong

Mật ong một trong những món quà quý giá từ thiên nhiên. Từ xưa người ta đã biết dùng mật ong để bảo vệ vết thương tránh nhiễm trùng bởi khả năng kháng khuẩn. Ngày nay mật ong càng được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp bởi thành phần giàu vitamin, các hợp chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa lão hóa và nuôi dưỡng làn da căng bóng tự nhiên.

Mật ong có thể kết hợp với nguyên liệu khác để tăng hiệu quả hơn như: sữa chua, yến mạch, chanh, dầu oliu.

Cách thực hiện: trộn đều hỗn hợp mật ong và một trong các nguyên liệu thành hỗn hợp sệt, thoa đều lên vùng da mặt kết hợp massage trong 10 phút, rửa mặt lại bằng nước sạch. Mách nhỏ có thể thoa 1 lớp mật ong thật mỏng làm mặt nạ ngủ đặc biệt cho làn da khô.

Dùng kem dưỡng trắng da cho học sinh

Việc sử dụng các loại kem dưỡng trắng giúp các bạn có hiệu quả nhanh chóng hơn. Tuy nhiên các bạn tuổi dậy thì thường không biết cách chọn mỹ phẩm phù hợp, dễ gây kích ứng và để lại hậu quả đáng tiếc về sau. Các bạn có thể tham khảo và sử dụng viên sủi trắng da mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn tại Bora Cosmestics.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng khoa học giữ vai trò rất quan trọng quyết định làn da và cơ thể ở giai đoạn nhạy cảm này. Đặc biệt giai đoạn tuổi dậy thì cần bổ sung dinh dưỡng thiết yếu đầy đủ đảm bảo cơ thể phát triển tốt nhất, hạn chế những chất gây hại tránh để lại hậu quả khó lường ở giai đoạn sau. Nên bổ sung các vitamin, chất xơ từ rau củ quả, hạn chế thịt đỏ, tinh bột, sữa để có làn da khỏe đẹp nhất.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học cho một làn da tươi trẻ nhất.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học cho một làn da tươi trẻ nhất.

Áp dụng chế độ sinh hoạt điều độ

Cơ thể là một cổ máy khoa học và cổ máy chỉ hoạt động tốt nhất khi hoạt động, sinh hoạt điều độ. Thời gian nghỉ ngơi, làm việc, ngủ cũng quyết định một cơ thể khỏe mạnh, da chỉ đẹp khi cơ thể bạn ở trạng thái tốt nhất.

Hạn chế trang điểm 

Giai đoạn này làn da bạn khá non nớt và nhạy cảm với các loại thành phần hóa học nói chung và chất trang điểm nói riêng. Trang điểm nhiều cũng là một trong những nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông và là nguyên nhân chính hình thành nên mụn.

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Tác hại tia UV không chỉ ở giai đoạn dậy thì mà cả về sau. Vì vậy sử dụng kem chống nắng giúp hạn chế tác hại cũng như bảo vệ làn da còn non nớt này. Lưu ý nên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với da mình tránh kích ứng không mong muốn.

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da dưới tác động của tia UV cũng là cách làm trắng da ở tuổi dậy thì hữu hiệu.
Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da dưới tác động của tia UV cũng là cách làm trắng da ở tuổi dậy thì hữu hiệu.

Ăn nhiều hoa quả và uống nước ép trái cây

Hoa quả và trái cây một trong những nguồn bổ sung vitamin dồi dào và an toàn nhất. Giúp cơ thể hấp thụ tốt và tất nhiên mang đến bạn làn da khỏe đẹp.

Tránh xa cà phê và đồ uống có cồn

Chúng ta đã biết cà phê và thức uống có công chứa hàm lượng lớn chất kích thích. Tại giai đoạn dậy thì cơ thể đang phát triển nhanh nhất, việc sử dụng nhiều chất kích thích cũng kiềm hãm và tác động trực tiếp đến hóc môn cơ thể non nớt này.

Không thức khuya

Thức khuya khiến làm da của bạn sạm đi và kích thích quá trình lão hóa xảy ra nhanh chóng. Thức khuya cũng khiến cơ thể mệt mỏi và nguyên nhân chính cho vấn đề mụn, sạm da sau này.

Không chạm tay vào mặt

Trong bàn tay chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn, rửa tay thường xuyên cũng không loại bỏ được hoàn toàn. Vì vậy chạm tay vào mặt vô tình dẫn truyền và tạo điều kiện cho vi khuẩn tập trung, phát triển nhiều trên mặt. Mang đến làn da không mong muốn.

Không chạm tay lên mặt tránh mang vi khuẩn đến với da mặt và hạn chế các vấn đền về mụn cho làn da sạch khỏe.
Không chạm tay lên mặt tránh mang vi khuẩn đến với da mặt và hạn chế các vấn đền về mụn cho làn da sạch khỏe.

Chăm sóc đôi môi của bạn

Đừng “quên” đôi môi này nhé. Môi cũng giống như da mặt cần được chăm sóc và dưỡng thường xuyên. Quy trình chăm sóc cũng như da mặt, nên bôi kem dưỡng môi mỗi ngày, tẩy da chết định kỳ và hạn chế liếm môi quá nhiều một trong những nguyên nhân làm đôi môi khô, bong tróc.

Chăm sóc da ban đêm đúng cách

Ban đêm là thời gian lý tưởng để da hấp thu dưỡng chất, thời điểm này da ở trạng thái nghĩ nên việc chăm sóc vô cùng hợp lý. Nên dưỡng ẩm cho da mỗi ngày bằng những sản phẩm phù hợp. Đây cũng là một trong những cách trắng da ở tuổi dậy thì hiệu quả.

Tránh xa màn hình máy tính, điện thoại

Ánh sáng xanh trên màn hình máy tính, điện thoại tưởng vô hại nhưng tác hại lại không tưởng. Hiện đại phát triển khá dễ dàng để sở hữu chiếc điện thoại thông minh hoặc chiếc máy vi tính để học tập, vui chơi, giải trí. Tuy nhiên ánh sáng xanh qua các nghiên cứu tác động trực tiếp đến da, mắt, trí não và là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn sạm đi, lão hóa. Hạn chế tiếp xúc màn hình máy tính, điện thoại là giải pháp cần thiết để có làn da khỏe đẹp đặc biệt ở giai đoạn tuổi dậy thì.

Hạn chế tiếp xúc màn hình điện thoại máy tính để giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh cho làn da khỏe.
Hạn chế tiếp xúc màn hình điện thoại máy tính để giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh cho làn da khỏe.

Chúng ta vừa xem qua tất tần tật cách làm trắng da ở tuổi dậy thì hy vọng thông tin giúp các bạn có sự chuẩn bị cũng như cân đối lại chế độ chăm sóc và nuôi dưỡng hợp lý nhất. Sở hữu làn da trắng và khỏe đẹp không hề khó như bạn nghĩ chỉ cần đúng cách mà thôi.

>>> Ghé Bora Cosmetics ngay hôm nay để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích và mẹo làm đẹp khác. Chúc các bạn sớm sở hữu làm da trắng sáng, khỏe đẹp cùng Bora. 

Có thể bạn quan tâm

z2432523470215 e995301a3abe8a1e98a0d334eaff4e35
HIỆU QUẢ CỦA CÔNG NGHỆ BIỆT HÓA TẾ BÀO SẮC TỐ

"Thời gian" chính là tác nhân chính trong quá trình lão hóa làn da của con người, nhất là đối Read more

174713ef2c33de6d8722
BẢO VỆ DA CÙNG – CÔNG NGHỆ “BIỆT HÓA TẾ BÀO SẮC TỐ”

Phụ nữ làn da vô cũng quan trọng Jana Elston  từng nói “Da của bạn có một ký ức. Trong Read more

Cách làm nước bí đao giảm cân mang lại vóc dáng cực mãn nhãn
Cách làm nước bí đao giảm cân mang lại vóc dáng MÃN NHÃN

Cách làm nước bí đao giảm cân cực đơn giản nhưng mang đến hiệu quả vô cùng bất ngờ. Vóc Read more

Chế độ ăn low carb cho nữ hiệu quả cực nhanh chóng
Chế độ ăn low carb cho nữ HIỆU QUẢ chỉ sau 7 ngày

Chế độ ăn low carb cho nữ được chị em truyền tai nhau dạo gần đây. Tuy nhiên không phải Read more

Sản phẩm Hot

-38%
800,000 499,000
-38%
800,000 499,000

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.