Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường và có đường cực kỳ phổ biến và có hiệu quả với hầu hết mọi làn da. Ngoài ra sữa chua còn là hợp chất giúp giảm sưng tấy, giảm đỏ, giảm kích ứng da cực hiệu quả nữa. Hãy để Mỹ Phẩm Hàn Quốc Bora bật mí 11 công thức làm trắng da từ sữa chua phổ biến và mang lại hiệu quả nhanh nhất nhé !
1. Các thành phần giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp có trong sữa chua
Sữa chua có rất nhiều dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi và kích thích tế bào da mới phát triển. Làm trắng da bằng sữa chua không đường là một phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Chứa một lượng lớn vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E cùng rất nhiều các lợi khuẩn, khoáng chất cần thiết. Giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên, mịn màng như da em bé. Đặc biệt nhất phải kể đến:
Axit Lactic: Sữa chua là sản phẩm lên men từ sữa tươi, do vậy sữa chua có nhiều axit lactic. Axit lactic là một trong những thành phần chủ chốt trong các sản phẩm chăm sóc da. Axit lactic giúp tẩy và dưỡng ẩm da khô, giúp làn da trắng mịn hơn. Ngoài ra, axit lactic còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.
Canxi: Đây là thành phần để tái tạo các lớp tế bào, giúp phục hồi da, ngăn ngừa da khô nứt nẻ. Canxi trong sữa tươi được bảo tồn khi được ủ thành sữa chua.
Vitamin B: Vitamin nhóm B có nhiều trong sữa chua. Và loại vitamin này được coi là vitamin của da là không hề quá khi nó giúp làm sáng và trắng da, bảo vệ tế bào da không bị oxy hóa bởi gốc tự do.
Kẽm: là một chất có khả năng kháng viêm, giảm sưng đỏ. Ngoài ra còn làm se lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu sinh sản trong các nang lông, nhờ đó ngăn không cho làn da dầu sản sinh mụn. Hơn thế nữa, kẽm còn cần thiết cho sinh sản tế bào da và kích thích mô phát triển.
2. Cách làm trắng da bằng sữa chua hiệu quả nhất
Làm trắng da bằng sữa chua không đường là một phương pháp làm đẹp có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà. Vì vậy bạn đừng bỏ qua cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả này nhé!
2.1 Mặt nạ sữa chua nguyên chất
Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua không đường là phương thức làm đẹp khá đơn giản và tiện lợi cho mọi người. Công thức phù hợp cho những người có lối sống nhanh, bận rộn, có nhu cầu làm đẹp nhưng lại không có thời gian. Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường khá đơn giản, gần như ai cũng có thể thực hiện được.
Chuẩn bị: Sữa chua không đường: 1/3 hộp.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đầu tiên, rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thực hiện tẩy tế bào chết để da được làm sạch tốt nhất, giúp cho làn da có thể sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất mới từ bên ngoài.
- Bước 2: Sau đó dùng 1/3 hộp sữa chua thoa đều lên mặt. Thư giãn trong 15-20 phút để dưỡng chất có đủ thời gian thẩm thấu.
- Bước 3: Cuối cùng, rửa sạch da bằng nước thường và rồi rửa thêm với nước lạnh trong 30s để thu nhỏ lỗ chân lông và cảm nhận làn da tươi mới.
Có thể áp dụng cách này 2 ngày 1 lần.
2.2 Cách làm trắng da bằng sữa chua và mật ong
Đắp mặt nạ sữa chua không đường với mật ong được xem là thần dược cho da sạm đen, thiếu sức sống. Thành phần kháng khuẩn có trong mật ong kết hợp với tác dụng chống viêm từ sữa chua tạo thành một tổ hợp dưỡng da hoàn hảo. Các bước thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bao gồm:
Chuẩn bị:
- Sữa chua không đường: 2 thìa cà phê.
- Mật ong: 1 thìa cà phê.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho lượng khoảng 2 thìa cafe sữa chua không đường và 1 thìa mật ong vào trộn đều tạo thành một hỗn hợp hơi sệt.
- Bước 2: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt, lau khô da bằng khăn ấm.
- Bước 3: Đắp hỗn hợp sữa chua và mật ong lên mặt, thư giãn tầm 15-20 phút. Sau đó, rửa thật sạch lại bằng nước ấm.
>>> Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích trong việc cải thiện làn da, nếu bạn quan tâm hãy tham khảo thêm Sở hữu ngay 9 cách làm trắng da bằng mật ong siêu hiệu quả.
2.3 Làm trắng da mặt bằng sữa chua có đường và bột yến mạch
Bạn có biết đến bột yến mạch là một sản phẩm giàu vitamin, giảm tối đa thâm sạn, dưỡng ẩm da? Sự kết hợp sữa chua và bột yến mạch không thua kém gì so với những loại mỹ phẩm trên thị trường do nó có thể cải thiện da sạm đen.
Chuẩn bị:
- ⅓ hũ sữa chua
- 3 thìa bột yến mạch
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều sữa chua và bột yến mạch cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Thoa nhẹ hỗn hợp lên da kết hợp với massage.
- Bước 3: Sau 15-20 phút thì rửa sạch lại với nước.
Thoa đều lên da mỗi 2 ngày 1 lần là sẽ có hiệu quả rõ rệt.
2.4 Làm trắng da với sữa chua không đường và dưa chuột
Có thể bạn chưa biết, dưa chuột cả khả năng chống viêm và thúc đẩy sản sinh tế bào da mới rất hiệu quả, mang lại một làn da trắng hồng, căng mịn.
Chuẩn bị:
- ⅓ hũ sữa chua
- 1 trái dưa chuột
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch dưa chuột rồi cắt khúc, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Bước 2: Trộn đều dưa leo đã xay nhuyễn cùng với sữa chua.
- Bước 3: Sau đó thì thoa nhẹ hỗn hợp lên da mặt và thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại mặt với nước.
>>> Có thể bạn quan tâm: 7 Cách làm trắng da bằng lá trầu không AN TOÀN và HIỆU QUẢ
2.5 Mặt nạ sữa chua và bột mì
Nghe khá lạ đúng không. Nhưng bột mì lại chứa nhiều vitamin A, B, D và chất chống oxy hóa. Vì vậy giúp loại bỏ lớp tế bào già nua và làm da trắng, mượt mà. Cách làm trắng da bằng sữa chua và bột mì là sự kết hợp lạ lầm nhưng rất hiệu quả.
Chuẩn bị:
- ⅓ hũ sữa chua
- 2 thìa bột mì
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn và đánh thật đều 2 nguyên liệu lại với nhau cho đến khi đồng nhất.
- Bước 2: Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên da.
- Bước 3: Thư giãn 15-20 phút sau đó thì rửa lại sạch với nước.
2.6 Mặt nạ sữa chua và bơ
Từ lâu, bơ đã được biết đến một loại quả chứa nhiều dưỡng chất. Chúng có rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, mang lại một làn da tuyệt vời.
Chuẩn bị:
- ⅓ hũ sữa chua
- 1 trái bơ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Lấy phần thịt bơ đem nghiền mịn.
- Bước 2: Sau đó đem bơ đã nghiền mịn trộn thật đều với sữa chua đến khi hỗn hợp kết dính.
- Bước 3: Rửa sạch da, lau khô và thoa nhẹ nhàng hỗn hợp này lên da trong 15-20 phút.
- Bước 4: Rửa sạch lại với nước mát.
Thực hiện mỗi ngày 2 lần, bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả rõ rệt hơn hẳn sau một thời gian ngắn sử dụng.
>>> Các công thức làm trắng da mặt hiệu quả được chị em truyền tai và áp dụng từ nguyên liệu tự nhiên dễ dàng tìm thấy. Cùng tự tin với làn da bật tone bằng những phương pháp hữu hiệu này
2.7 Mặt nạ sữa chua và dâu tây
Dâu tây là một loại quả giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng còn loại bỏ da chết, điều trị nám, mụn và dưỡng trắng làn da rất tuyệt vời.
Chuẩn bị:
- ⅓ hũ sữa chua đã được để lạnh
- 1-2 trái dâu tây
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch và nghiền nát dâu tây trong một cái bát.
- Bước 2: Sau đó cho sữa chua vào bát dâu tây đã nghiền nát rồi trộn thật đều.
- Bước 3: Rửa sạch mặt sau đó thoa nhẹ hỗn hợp lên trên da và thư giãn 20 phút.
- Bước 4: Cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch.
>>> Xm thêm: Top 10 cách làm trắng da bằng nha đam hiệu quả
2.8 Cách làm trắng da bằng sữa chua và lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa rất nhiều các khoáng chất, giàu vitamin và protein, mang đến rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Việc kết hợp cách làm trắng da bằng sữa chua và lòng trắng trứng gà mang đến hiệu quả rất cao, giúp da trở nên sáng mịn, trắng hồng, cải thiện làn da một cách rõ rệt.
Chuẩn bị:
- 1 hộp sữa chua không đường hoặc có đường
- 1 lòng trắng trứng gà
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đánh bông lòng trắng, sau đó cho thêm sữa chua vào và trộn đều.
- Bước 2: Rửa mặt sạch và thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Giữ trên mặt khoảng 15 phút và sau đó dùng nước ấm rửa sạch mặt.
Nên duy trì thói quen này 2-3 lần/1 tuần, bạn sẽ bất ngờ vì sự thay đổi của làn da mình đó!
2.9 Tắm trắng bằng sữa chua và bột nghệ
Bột nghệ mang lại lợi ích rất nhiều cho làn da, chúng giúp giãn nở lỗ chân lông, tiêu viêm, ngăn ngừa mụn và điều tiết bã nhờn rất hiệu quả.
Chuẩn bị:
- ⅓ hũ sữa chua đã được để lạnh
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn thật đều sữa chua và tinh bột nghệ lại với nhau.
- Bước 2: Rửa sạch và tẩy tế bào chết cho da. Sau đó, thoa hỗn hợp trên lên da mặt.
- Bước 3: Đợi khoảng 15-20 phút sau thì rửa sạch lại với nước.
>>> Xem thêm về cách làm trắng da bằng bột nghệ .
2.10 Mặt nạ sữa chua và khoai tây
Khoai tây là nguồn cung cấp beta carotene phong phú có tác dụng tuyệt vời trong việc chống lão hóa da, chống oxy hóa, trị mụn.
Chuẩn bị:
- ⅓ hũ sữa chua
- 1 củ khoai tây
Cách thực hiện:
- Bước 1: Gọt vỏ và rửa sạch khoai tây và cắt khúc rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
- Bước 2: Trộn đều sữa chua và khoai tây đã xay nhuyễn cho đến khi đồng nhất.
- Bước 3: Rửa sạch mặt và thoa nhẹ hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút thì rửa lại mặt với nước sạch.
Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần để mang lại hiệu quả tối ưu.
2.11 Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và cà rốt
Cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp cùng với cà rốt sẽ trở thành một bộ đôi hỗ trợ làm trắng da hiệu quả.
Chuẩn bị:
- ⅓ hũ sữa chua
- 1 củ cà rốt
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, sau đó xay nhuyễn.
- Bước 2: Trộn đều hỗn hợp cà rốt và sữa chua tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Vệ sinh sạch sẽ vùng da cần làm trắng, sau đó thoa hỗn hợp trên lên da, thư giãn tầm 20 phút.
- Bước 4: Cuối cùng, rửa sạch lại với nước.
Chăm chỉ thực hiện khoảng 2 lần 1 tuần để làm trắng da một cách nhanh nhất.
2.12 Sữa chua và bạc hà – Bộ đôi làm trắng da toàn thân hoàn hảo
Kết hợp sữa chua và bạc hà là một trong những phương pháp làm trắng da toàn thân an toàn, hiệu quả với chi phí phải chăng.
Chuẩn bị:
- 1 hũ sữa chua
- 1 chén lá bạc hà
- 1 thìa dầu oliu
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch và xay nhuyễn lá bạc hà.
- Bước 2: Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị, sau đó thoa đều lên da trong khoảng 15-20 phút.
- Bước 3: Sau đó thì rửa sạch lại với nước.
>>> Tham khảo ngay: Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì AN TOÀN tại nhà
3. Công dụng của sữa chua làm đẹp da
Sữa chua có chứa một lượng lớn Acid Lactic – hợp chất có công dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết nhẹ và lấy đi lớp bụi bẩn, giảm tiết bã nhờn hiệu quả và góp phần giúp da trắng mịn hồng hào. Bên cạnh đó, những công dụng đặc biệt phải kể đến như:
3.1 Dưỡng ẩm và chữa lành da khô
Sữa chua có chứa rất nhiều vitamin B, cụ thể là B2, B5 và B12, với khả năng dưỡng ẩm, cấp nước và phục hồi da khô. Vitamin B2 có chức năng như một chất chống oxy hóa đặc biệt, giúp chống lại tình trạng khô da bị tạo nên bởi các gốc tự do. Cách làm trắng da bằng sữa chua
Ngoài ra, trong sữa chua còn có lượng canxi dồi dào, giúp hỗ trợ thúc đẩy tái tạo tế bào da và chữa lành da khô hiệu quả. Bên canh đó, thành phần kẽm trong sữa chua cũng có tác dụng tiêu viêm và bảo vệ da khỏi các tổn thương của tia cực tím rất tốt.
3.2 Ngăn ngừa lão hóa sớm
Trong sữa chua chủ yếu là axit lactic có công dụng tẩy tế bào chết, làm mờ nếp nhăn và vết chân chim vô cùng hiệu quả.
Ngoài ra, sữa chua còn giúp kiểm soát tình trạng oxy hóa của da, từ đó ngăn chặn các dấu hiệu của lão hóa da sớm. Và ấn tượng hơn, canxi trong sữa chua giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, mang lại làn da tươi trẻ hơn trông thấy. – Cách làm trắng da bằng sữa chua
3.3 Ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời
Trong sữa chua có hàm lượng kẽm cực kỳ dồi dào, có đặc tính chống viêm và bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, sữa chua còn có tính hàn giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm các khuyết điểm trên da rất hiệu quả.
3.4 Điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá
Sữa chua là một chất kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên, vậy nên có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Probiotic trong sữa chua cũng giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, và đặc tính chống viêm của kẽm giúp giảm tình trạng đỏ, sưng tấy do mụn gây ra.
Thoa sữa chua lên da có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá, làm dịu kích ứng và mang lại làn da tươi trẻ. Sữa chua cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn ngay từ đầu.
3.5 Làm đều màu da
Các axit lactic trong sữa chua ngoài khả năng loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn trên da, mà chúng còn giúp ức chế sản xuất các tyrosinase. Đây là một loại enzyme cần thiết để sản xuất các melanin tối (hắc sắc tố) gây ra tình trạng da sẫm màu.
Ngoài ra, trong sữa chua còn có hàm lượng vitamin B12 hỗ trợ cải thiện tình trạng gia tăng hắc sắc tố trên da, mang lại một làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
3.6 Giảm quầng thâm mắt
Sữa chua có chức năng chống viêm giúp xóa mờ quầng thâm và bọng mắt rất tốt. Bên cạnh đó, với khả năng làm trắng tự nhiên sữa chua cũng giúp nâng tone màu của vùng da xung quanh mắt thêm trắng sáng hơn.
>>> Tham khảo thêm các bài viết về da tại Tạp chí chăm sóc da của Bora Cosmetics nhé!
4. Nên chọn sữa chua không đường hay có đường để làm đẹp
Sữa chua không đường hay có đường khi sử dụng đắp bên ngoài bề mặt da đều được. Tuy nhiên nên tránh dùng các loại sữa chua có hương vị, kết hợp trái cây để đắp lên mặt vì điều này sẽ có thể gây kích ứng da, khiến tình trạng mụn và sưng đỏ trở nên trầm trọng và tồi tệ hơn. Và để tốt cho làn da nhất, bạn nên chọn sữa chua không đường để thực hiện làm đẹp da.
Sữa chua không đường được lên men tự nhiên, chứa nhiều vitamin C, vitamin nhóm B, các khoáng chất như canxi, kẽm, axit lactic,.. Những thành phần này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, phục hồi tế bào da bị mụn, vết thâm, dưỡng da trắng mịn, hồng hào, se khít lỗ chân lông hiệu quả.
5. Lưu ý khi sử dụng sữa chua để làm trắng da
Để có thể mang lại được làn da trắng hồng, căng mịn một cách tuyệt vời nhất, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau:
- Cần thoa sữa chua ra tay trước khi bôi lên da trước khi bôi lên mặt.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuyên bôi kem chống nắng ngay cả khi bạn không ra nắng.
- Với những cách làm trắng da bằng sữa chua trên đây không nên để qua đêm, chỉ nên đắp thư giãn khoảng 15-20 phút.
- Không nên lạm dụng đắp mặt nạ sữa chua hằng ngày, chỉ nên sử dụng nhiều nhất 3 lần 1 tuần.
- Không nên sử dụng sữa chua đã hết hạn sử dụng, lựa chọn sữa chua và các nguyên liệu khác thật kỹ, có xuất xứ rõ ràng.
- Ngoài ra, bạn nên kết hợp sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mỗi khi ra đường. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình làm trắng da của bạn được nhanh chóng và an toàn.
>>> Cách làm trắng da bằng sữa chua theo những công thức trên đơn giản, tiết kiệm tiền, có hiệu quả nhưng phải rất lâu mới nhận thấy được. Vậy nên nếu bận rộn, bạn có thể bổ sung thêm viên uống sủi trắng da hằng ngày. Thậm chí có thể hoàn toàn ngừng áp dụng các công thức làm đẹp tốn công sức trên mà chỉ dùng viên sủi thôi cũng có hiệu quả đáng kể.
5646