Cách giảm cân bằng mật ong trong 1 tuần hiệu quả NHANH NHẤT

Cách giảm cân bằng mật ong trong 1 tuần hiệu quả nhanh nhất

Cách giảm cân bằng mật ong trong 1 tuần nhanh chóng nghe khó tin nhưng hoàn toàn có thể nếu áp dụng đúng cách. Cùng Mỹ Phẩm Hàn Quốc Bora “bật mí” tuyệt chiêu giảm cân thần sầu ai cũng có thể làm được tại nhà ngay sau đây.

Giảm cân bằng mặt ong trong 1 tuần nhanh chóng và lý giải

Mật ong từ lâu đã được biết như một loại “thần dược đối với cơ thể cùng rất nhiều công dụng như làm đẹp da, chống lão hóa da, tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể,…Ngoài ra nó cũng được biết đến với công dụng giảm cân, giảm mỡ rất hiệu quả. Vậy trong mật ong có những thành phần gì mà lại có khả năng giúp các chị em giảm cân, “đánh bay” mỡ thừa?

Mật ong giúp giảm cân vì nó có chứa khoảng 70 loại vitamin, khoáng chất, axit amin khác nhau. Những dưỡng chất này giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, kích thích chất béo dư thừa chuyển hóa thành năng lượng, cân bằng trọng lượng và ngăn ngừa các chất béo tích tụ ở bụng, eo, đùi.

Ngoài ra, trong mật ong còn chứa hai loại đường là glucose và fructose tạo nên vị ngọt, nhưng chất này rất dễ hấp thụ, đi thẳng vào máu. Vì vậy mà việc ăn mật ong dù chúng có ngọt nhưng không tích mỡ thừa nên các chị em không cần lo lắng. Hơn nữa nó cũng giúp làm cảm giác thèm ngọt, hạn chế ăn được những đồ ngọt không tốt khác. Nó cũng ngăn sự thèm ăn một cách tự nhiên. Giúp các chị em có thể ăn ít đi mà không cảm thấy khó chịu, khổ sở.

Với công dụng giảm mỡ thần thánh như vậy thì cớ sao lại không dùng mật ong hằng ngày để có vóc dáng thon gọn phải không nào. Dưới đây sẽ là những cách giảm cân bằng mật ong trong 1 tuần hiệu quả nhất.

cách uống mật ong giảm cân sao cho hiệu quả nhất
Trong mật ong có chứa nhiều thành phần giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa

>>> Không chỉ được sử dụng trong giảm cân cấp tốc, mật ong còn được xem như “cứu tinh” cho làn da phái đẹp. Xem thêm cách làm trắng da từ mật ong để sở từ vóc dáng chuẩn đến làn da khỏe đẹp cùng nguyên liệu quen thuộc này.

Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm 1 tuần cấp tốc

Theo các nghiên cứu thì một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng là rất tốt cho sức khỏe. Chúng giúp cấp nước, giải độc cho cơ thể, tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa lão hóa,… đặc biệt chúng góp phần giảm cân hiệu quả.

Vậy nên bạn có thể pha thêm một chút mật ong để tăng hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn. Hòa 1 cốc nước ấm với 1-2 thìa mật ong uống vào buổi sáng trước khi ăn mỗi ngày đảm bảo bạn sẽ loại bỏ được mỡ thừa rất tốt.

Nhưng nên lưu ý là nên uống ngay sau khi pha chứ không đợi chúng nguội hẳn mới uống. Vì lúc này nước không còn dễ uống, hiệu quả sẽ giảm đi nhiều, hơn nữa bạn cũng có thể bị đau bụng nữa đấy. Thực hiện cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm trong 1 tuần cấp tốc hoàn toàn có thể thực hiện được ngay cả với người bận rộn.

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh hiệu quả trong 7 ngày

Đây là công thức được rất nhiều chị em mách tai nhau sử dụng. Trong chanh có nhiều axit giúp cho việc tiêu hóa diễn ra tốt hơn, đồ ăn được tiêu hóa nhanh hơn. Kết hợp cùng với mật ong tạo nên một “vị thuốc” tuyệt vời giúp việc chuyển hóa năng lượng diễn ra thuận lợi hơn. Giảm việc tích tụ mỡ thừa, thân hình cũng cân đối, xinh đẹp hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 300ml nước ấm
  • ½ trái chanh tươi
  • 2 thìa mật ong

Cho ½ quả chanh vào cốc nước ấm đã chuẩn bị, khuấy cho chúng hòa vào nhau. Sau đó cho 2 thìa mật ong vào tiếp tục khuấy cho đến khi mật ong tan hoàn toàn vào nước. Bạn dùng chúng 2 lần mỗi ngày, sau khi ăn sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Cách giảm cân bằng mật ong này thực hiện rất đơn giản mà hiệu quả mang lại cực kỳ tốt.

cách giảm cân nhanh nhất bằng chanh và mật ong
Mật ong và chanh “Thần dược” giúp bạn có thân hình thon gọn

>>> Cùng xem thêm “bí kíp” giảm cân với nước chanh để đa dạng lựa chọn và bổ sung vào sổ tay kiến thức giảm cân ngay bây giờ.

Cách giảm cân bằng mật ong và nghệ

Nghệ không chỉ là một gia vị trong các món ăn mà nó còn được xem như vị thuốc với rất nhiều công dụng như trị đau dạ dày, làm giảm Cholesterol, trị mụn, nám, sẹo… và còn giúp điều chỉnh cân nặng rất tốt. Bạn có thể dùng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ cũng rất tốt.

Cách 1: Pha nước mật ong với tinh bột nghệ

Dùng 2 thìa tinh bột nghệ cùng 1 thìa mật ong cho vào ly. Sau đó đổ 500ml nước ấm vào khuấy đều. Có thể thêm vào một thìa nước cốt chanh vào để đẩy nhanh quá trình đốt mỡ. Dùng vào mỗi sáng sớm và buổi tối, chỉ sau khoảng 2-3 tháng sử dụng bạn sẽ thấy được lượng mỡ thừa trên cơ thể giảm đi đáng kể.

Cách 2: Ngâm nghệ tươi với mật ong

Tùy theo bạn muốn ngâm nhiều hay ít để chuẩn bị lượng mật ong và nghệ sao cho phù hợp. Nghệ rửa sạch, gọt bỏ vỏ sau đó bỏ vào túi đập dập. Xếp gọn vào đáy lọ thủy tinh sau đó đổ mật ong vào sao cho mật ong cao gấp đôi lượng nghệ. Đậy nắp lại cho kín, sau khoảng 2 tuần là có thể dùng được.

cách giảm cân từ mật ong và nghệ
Mật ong kết hợp với nghệ giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả

Cách giảm cân bằng mật ong và gừng 1 tuần hiệu quả

Gừng với đặc tính nóng, ấm cùng với nhiều thành phần khác khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt, đốt cháy phần mỡ ở bụng. Khi ăn vào cơ thể, chất gingerol và shogaol trong gừng sẽ làm tăng nhiệt độ trong dạ dày, đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo, ngăn chặn việc hình thành mỡ.

Cách giảm cân bằng mật ong và gừng được thực hiện như sau:

  • Dùng 1 nhánh gừng rửa sạch,
  • Gọt vỏ sau đó giã nhuyễn hoặc sắc thành lát mỏng.
  • Bỏ gừng vào ly, đổ nước sôi vào đậy nắp lại khoảng 7-10 phút
  • Cho 1 thìa mật ong vào khuấy đều và thưởng thức thôi

Gừng rất dễ mua tại các cửa hàng tiện lợi, siêu thị,… hoặc bạn cũng có thể tự trồng tại nhà, nên dùng gừng tươi thay vì dùng loại khô. Bạn uống nước này vào mỗi buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

cách giảm mỡ bằng mật ong và gừng
Mật ong và gừng giúp đốt cháy mỡ bụng, ngăn chặn hình thành mỡ thừa

Cách giảm cân bằng mướp đắng và mật ong

Mướp đắng được biết đến với tác động ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, lượng calo hấp thụ từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nếu kết hợp cả mướp đắng và mật ong chắc hẳn mang lại công thức giảm cân đánh bay lớp mỡ lâu ngày. Hơn nữa vị ngọt của mật ong sẽ làm giảm cảm giác đắng của mướp từ đó dễ uống mà hiệu quả lại cao hơn.

Cách thức thực hiện lại vô cùng đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị sẵn 2 muỗng mật ong, 1 trái khổ qua
  • Mướp đắng rửa sạch, cắt nhỏ, xay nhuyễn, lọc lấy nước (có thể cho thêm 1 ít nước trong lúc xay).
  • Sau đó mang phần nước khổ qua đã lọc dùng với mật ong đã chuẩn bị trước.

Có thể sử dụng cách giảm cân bằng mật ong và mướp đắng này mỗi sáng để cảm nhận kết quả.

Cách giảm cân bằng tỏi ngâm mật ong

Tỏi ngâm mật ong nghe khá mới mẻ nhưng công dụng giảm cân được nhiều người công nhận. Cập nhật công thức làm tỏi ngâm mật ong để giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần hoàn toàn có thể thực hiện.

Trước tiên chuẩn bị khoảng 15g tòi, 100ml mật ong, lượng có thể thay đổi tùy thuộc đối tượng giảm cân.

Tỏi lột sạch vỏ, có thể chọn cách băm nhuyễn hoặc đập dập, tiếp đến cho vào bình thủy tinh, sau cùng cho thêm 100ml đã chuẩn bị trước. Đậy kính nắp bình, tiến hành ngâm trong khoảng 2 đến 3 tuần là có thể sử dụng được.

Cách sử dụng tốt nhất khi giảm cân bằng tỏi ngâm mật ong là hòa cùng nước ấm theo tỷ lệ 2 muỗng nhỏ mật ong và 220ml nước pha ấm. Thời điểm tốt nhất nên sử dụng trước khi ăn sáng 30 phút mỗi ngày. Kiên trì thực hiện bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả đó.

Tỏi ngâm mật ong giảm cân nhanh chóng
Tỏi ngâm mật ong giảm cân nhanh chóng

Cách giảm cân bằng mật ong và trà xanh 7 ngày 4kg chỉ là chuyện nhỏ

Chanh và mật ong ngoài được biết đến như một thức uống ngon được nhiều người ưa chuộng. Chúng ta còn có thể sử dụng giảm cân cấp tốc chỉ với 7 ngày cho kết quả đáng tin.

Cách pha vô cùng dễ dàng, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 muỗng mật ong nguyên chất, 1 quả chanh tươi. Tiếp đến pha hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh cùng nước ấm, khuấy đều có thể thưởng thức ngay. Có thể dùng mỗi ngày và cảm nhận thành quả.

Cách giảm cân bằng cần tây mật ong

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g cần tây có chứa: 2.1% chất khoáng vi lượng, 0.6% lipit, 6.3% protein, cùng chất xơ và nhiều vitamin A, C, D… từ đó cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân tốt nhất.

Chính vì điều này chúng ta có thể sử dụng nước ép cần tây và mật ong làm nên công thức giảm cân “thần sầu” chỉ trong 7 ngày có thể cảm nhận hiệu quả.

Cách thức thực hiện khi giảm cân bằng mật ong và nước ép cần tây như sau:

  • Chuẩn bị 1 muỗng mật ong, 200g cần tây tươi
  • Cần tây rửa sạch (nên ngâm với nước muối khoảng 20 đến 30 phút), xoay nhuyễn và lọc lấy nước.
  • Cho nước cần tây vừa ép ra ly, thêm 1 muỗng mật ong đã chuẩn bị và sử dụng ngay sau đó.
  • Nên sử dụng trong vòng 24h sau ép và bảo quản ở điều kiện mát để đảm bảo hiệu quả.

Với cách giảm cân bằng cần tây và mật ong bạn nên sử dụng trước mỗi bữa ăn 30 phút và kiên trì để đạt được vóc dáng như ý.

Nước ép cần tây mật ong giảm cân cấp tốc
Nước ép cần tây mật ong giảm cân cấp tốc

>>> Sử dụng nước ép cần tây mật ong thường xuyên sẽ mang đến kết quả với cơ thể của bạn. Ngoài ra vẫn còn nhiều công thức giảm cân với cần tây chúng ta có thể áp dụng và cảm nhân. Xem chi tiết để áp dụng nhé!

Cách giảm cân bằng giấm táo và mật ong

Giấm táo và mật ong công thức giảm cân được ưa chuộng tại “xứ sở mặt trời mọc”. Ngoài tác dụng làm đẹp kết hợp giữa vị ngọt mật ong dung hòa với vị chua của giấm táo còn hỗ trợ đẹp da khi cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Chuẩn bị 1 thìa mật ong nguyên chất, 2 muỗng giấm táo và 1 ly nước ấm. Khuấy đều hỗn hợp và dùng trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Sử dụng liên tục để đạt kết quả sớm nhất. Nên cân nhắc với người đau dạ dày trước khi sử dụng công thức giảm cân này nhé.

Cách giảm cân bằng mật ong với và quất nhanh nhất

Chỉ còn vài ngày nữa là Tết đến rồi, vào dịp này rất nhiều nhà sẽ trưng những cây quất trĩu quả. Sau Tết bạn có thể dùng những trái quất pha với mật ong tạo thành nước uống giảm cân cực kỳ hợp lý. 

Trong quất rất giàu vitamin A, C giúp tiêu hao năng lượng dư thừa và chất độc hại trong cơ thể. Khi kết hợp với mật ong sẽ làm tăng thêm hiệu quả giảm cân lên nhiều lần. Hơn nữa chúng cũng giúp các dưỡng chất được hấp thụ một cách tốt hơn.

Chuẩn bị 4 quả quất, 2 thìa mật ong và 150ml nước ấm. Vắt lấy nước quất vào nước, sau đó thêm mật ong vào khuấy đều cho chúng hòa tan với nhau. Uống trước bữa ăn khoảng 20 phút đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn có được thân hình thon gọn, cân đối hơn.

Cách giảm cân bằng mật ong và quất
Nước mật ong và quất vừa thơm ngon vừa giúp giảm cân hiệu quả

Những kinh nghiệm trong cách uống mật ong sao cho đúng 1 tuần hiệu quả

Mật ong giúp giảm cân rất hiệu quả, nhưng với điều kiện là sử dụng đúng cách. Chẳng hạn như thời điểm uống mật ong tốt nhất là trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ. Dùng trước khi đi ngủ hỗ trợ đường huyết và hệ hô hấp, giấc ngủ được chất lượng hơn.

Thứ hai là không nên pha với nước quá nóng, vì chúng sẽ khiến các dưỡng chất bị phá hỏng, không mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn. 

Thứ ba là liều lượng dụng không nên quá nhiều. Mặc dù chúng có tác dụng giảm cân nhưng cũng không vì vậy mà bạn lạm dụng, sử dụng nhiều để mong có kết quả nhanh hơn. Khi dùng quá nhiều không những không có tác dụng mà nó khiến cho bạn mắc phải nhiều vấn đề như đau dạ dày, mệt mỏi, chán ăn, tăng lượng đường trong máu, thậm chí là bị ngộ độc.

Điều lưu ý cuối cùng là chất lượng của mật ong. Hiện nay mật ong giả trên thị thường rất nhiều. Sử dụng mật ong giả sẽ tiềm ẩn rất nhiều nguy hại cho sức khỏe. Bạn vẫn có thể nhận biết mật ong giả bằng cách chấm mật ong lên sợi bấc, rồi đốt dưới ngọn lửa, mật ong thật sẽ không cháy còn giả sẽ khiến sợi bấc cháy.

Những trường hợp không nên dùng mật ong giảm béo nhanh

Mật ong có hiệu quả giảm mỡ tốt tuy nhiên không phải ai cũng sẽ có tác dụng. Nó chỉ có hiệu quả nếu bạn không có quá nhiều mỡ thừa, cân nặng quá lớn hoặc lượng mỡ tích tụ lâu năm. Nếu bạn rơi vào những trường hợp trên cần có chế độ ăn kiêng, tập luyện hoặc sự giúp sức của các thiết bị, máy móc hủy mỡ để loại bỏ chúng một cách hiệu quả nhất.

Cách uống mật ong sẽ không hiệu quả nếu bạn có cân nặng quá lớn
Nếu bạn có cân nặng quá lớn nên có chế độ ăn uống và luyện tập để giảm mỡ

Chỉ cần kiên trì áp dụng những cách giảm cân bằng mật ong trong 1 tuần mà BORA đã chia sẻ chắc chắn bạn sẽ có một thân hình thon gọn, gợi cảm. Giảm cân là một quá trình lâu dài, vậy nên bạn nhớ kiên trì áp dụng đến cùng nhé.

>>> Không cần lo sợ hàng giả, các tác dụng phụ và thời gian lâu dài kiên nhẫn như khi giảm cân bằng mật ong sủi giảm cân tốt nhất với công nghệ thủy phân bóc tách chất béo từ viện nghiên cứu Hàn Quốc. Sủi hòa tan mọi dưỡng chất thấm sâu vào từng lớp mỡ, ngăn ngừa cơ thể hấp thu chất béo đến mức tối đa giúp giảm mỡ một cách nhanh chóng, an toàn nhất.

-38%
499,000

    MIỄN PHÍ TƯ VẤN LÀM TRẮNG TỪ CHUYÊN GIA

    Có thể bạn quan tâm

    Bora chung tay đẩy lùi covid
    Bora ỦNG HỘ 5 tấn gạo và rau củ cùng Sài Gòn vượt dịch Covid

    Với tinh thần lá lành đùm lá rách, Bora Cosmetics năm nay vẫn tiếp tục đồng hành cùng bà con Read more

    Cách chống lão hóa da và những điều lưu ý
    Chống lão hóa da: Nguyên tắc và những lưu ý CẦN TRÁNH

    Chống lão hóa da để ngăn ngừa lão hóa xuất hiện và mang đến làn da khỏe mạnh nhất. Tất Read more

    Vì sao ăn chay giảm cân nhanh? Và thực đơn 7 ngày HIỆU QUẢ
    Vì sao ăn chay giảm cân nhanh? Và thực đơn 7 ngày HIỆU QUẢ

    Ăn chay giảm cân có giảm cân không? Thực tế việc ăn chay giúp nhanh cải thiện cân nặng và Read more

    Uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân
    Nước gừng giảm cân: Thời điểm uống và cách pha HIỆU QUẢ

    Uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân? Phương pháp giảm cân với gừng vô cùng đơn giản và Read more

    Sản phẩm Hot

    -38%
    -38%

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.