Chống lão hóa da: Nguyên tắc và những lưu ý CẦN TRÁNH

Chong lao hoa da 01

Chống lão hóa da để ngăn ngừa lão hóa xuất hiện và mang đến làn da khỏe mạnh nhất. Tất cả mọi người khi đến tuổi đều trải qua giai đoạn lão hóa với những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt cùng với sự mỏng dần hơn của làn da và khô hơn. Để hạn chế điều đó, Bora Cosmetics cùng bạn tìm hiểu chia sẻ chi tiết ngay sau đây.

Tẩy tế bào chết để chống lão hóa da và lưu ý

Không nên làm sạch da quá mức cần thiết, cùng với hành động chà xát bề mặt da mạnh có thể sẽ gây kích ứng cho da. Lúc đó, tốc độ lão hóa của da sẽ tăng lên. Bạn hãy làm sạch da với tần suất tối ưu là 2 lần một ngày và thực hiện việc này một cách nhẹ nhàng để loại bỏ ô nhiễm, bụi bẩn cũng như lớp trang điểm mà không gây nên tình trạng kích ứng và những tổn thương không đáng có cho da.

Chong-lao-hoa-da-02
Chống lão hóa da bằng cách tẩy da chết đều đặn mỗi tuần

Dù bạn đã cảm thấy làn da của mình mịn màng, tươi trẻ hơn hẳn sau khi tẩy đi tế bào chết, nhưng cách chống lão hóa này không có nghĩa là bạn có thể làm mỗi ngày. Các chuyên gia da liễu đã khuyến khích tần suất tẩy da chết nên ở mức 1 – 2 lần mỗi tuần. Việc lạm dụng tẩy tế bào chết thường xuyên đây cũng là một trong những sai lầm khi chăm sóc da, điều này sẽ khiến cho làn da mất đi độ ẩm vốn có của nó, từ đó tốc độ lão hóa sẽ diễn tiến nhanh hơn so với bình thường.

Dùng kem chống nắng thế nào là đủ

Thoa kem chống nắng là một trong những cách chống lão hóa da mặt cực cần thiết dù phương pháp này đơn giản. Tuy nhiên, việc thoa lượng kem chống nắng bao nhiêu mới đủ thì thực sự không nhiều người nắm rõ. Các chuyên gia về da liễu đã tổng kết rằng, đa số các phụ nữ chỉ bôi khoảng 40% lượng kem chống nắng mà khuyến cáo dùng. Cách tính toán chính xác nhất lượng kem cần là lấy kem chống nắng đủ để thoa hết được cả hai ngón tay trỏ và ngón giữa.

Nếu chúng ta sử dụng đủ lượng sẽ mang đến hiệu quả bảo vệ, nhưng khi dùng quá ít không đạt hiệu quả bảo vệ vì thế sẽ gây ra những tổn thương không đáng có cho da. Vì vậy cần nghiên cứu và xem hướng dẫn sử dụng đúng cách để hạn chế tối đa sai lầm khi chăm sóc da để hướng đến làn da khỏe khoắn và tươi tắn.

Rửa mặt càng nhiều càng tốt

Chong-lao-hoa-da-03

Rửa mặt thật kỹ lưỡng sẽ giúp loại bỏ đi hầu hết các bụi bẩn cũng như các chất gây hại cho làn da, sẽ giúp da trông tươi trẻ hơn, nhưng điều này không có nghĩa là rửa mặt càng nhiều sẽ càng tốt cho da mặt. Theo các chuyên gia về da liễu thì với cách chăm sóc da chống lão hóa này, mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt với tần suất tối ưu 2 lần/ một ngày là đủ. Nên rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt quá nhiều lần sẽ làm mỏng lớp màn bảo vệ da, khiến da mặt trở nên khô và nhạy cảm hơn.

Dùng mỹ phẩm chống lão hóa da như thế nào tốt

Giá thành của mỹ phẩm cao đồng nghĩa với việc các sản phẩm sẽ sử dụng công nghệ mới hay các nguyên liệu quý hiếm, đắt đỏ. Bên cạnh những nguyên liệu đắt đỏ thì có rất nhiều nguồn nguyên liệu có tác dụng chống lão hóa da nhưng với mức giá vô cùng hợp lý và vẫn mang lại hiệu quả chống lão hóa cũng như trẻ hóa da như mong muốn.

>>> Điều đầu tiên cũng là quan trọng trong bước chống lão hóa da là việc sử dụng kem chống nắng. Nhưng không phải ai cũng biết cách dùng kem chống nắng đúng cách và phát huy tối đa hiệu quả. Tham khảo ngay kem chống nắng sinh học là gì để có lựa chọn phù hợp, tốt nhất với làn da chính mình.

Dưỡng da chống lão hóa

Để chăm sóc da, bạn không cần thiết phải sở hữu thật nhiều sản phẩm tác dụng làm đẹp hay bản thân phải có cho mình một quy trình chăm sóc da quá phức tạp. Theo các chuyên gia về da liễu, ngăn ngừa lão hóa da thì bạn chỉ cần loại sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, một loại tẩy tế bào chết cho da, kem dưỡng ẩm phù hợp cho loại da của bạn, kem thoa có retinol, kem chống nắng đạt chỉ số SPF trên 30.

Chong-lao-hoa-da-04

Chăm sóc da không đợi lão hóa xuất hiện

Một điều sai lầm khác mà hầu như mọi người thường thực hiện là chỉ chăm sóc cho làn da sau khi những dấu hiệu về lão hóa bắt đầu xuất hiện dần dần. Chuyên gia về da liễu đã khuyên rằng các bạn nên tập trung phòng ngừa việc lão hóa ở độ tuổi hai mươi và sau đó sửa chữa những dấu hiệu lão hóa ở tuổi sáu mươi. Các bạn hãy bắt đầu từ việc tạo cho mình thói quen dùng kem chống nắng vào mỗi ngày nhằm ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất

Sử dụng sản phẩm chứa retinol

Kem chứa retinol là một giải pháp chống lão hóa hiệu quả. Tuy vậy, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ kem có chứa retinol. Việc thoa quá nhiều kem chứa retinol có thể dẫn đến da bong tróc do khô, làn da trở nên mỏng hơn dẫn đến tình trạng nhạy cảm, yếu ớt và cần thời gian dài để phục hồi. Nếu lần đầu tiên da bạn tiếp xúc với retinol thì nên chọn các loại sản phẩm chứa nồng độ retinol thấp, và chỉ sử dụng 3 – 4 lần một tuần để da có thời gian thích nghi và từ từ tăng nồng độ cũng như thời gian sử dụng retinol sau đó.

Không có gì bàn cãi về hiệu quả cải thiện làn da, ngăn chặn quá trình chống lão hóa của retinol, sự cải thiện rõ rệt về thâm nám, nếp nhăn, da chảy xệ không căng mướt. Tuy nhiên sử dụng liên tục với hàm lượng cao sẽ gây ra những tác dụng ngược không như mong muốn, vô tình làm tổn thương làn da đang cần chăm sóc này. Ngoài ra cũng cần lưu ý việc chọn lựa những sản phẩm chất lượng, chính hãng, vì hiện nay, nhu cầu sử dụng Retinol rất nhiều nên hàng trôi nổi, kém chất lượng cũng tràn lan. Đây cũng chính là một trong những sai lầm khi chăm sóc da cần tránh để đạt hiệu quả như mong muốn.

Dùng kem chống nắng với da ngăm

Chong-lao-hoa-da-05

Mặc dù những cá thể sở hữu một làn da sẫm màu mang khả năng chống lại những tác hại của ánh sáng mặt trời tốt hơn so với những người có làn da trắng, nhưng điều này không có nghĩa là những người mang làn da sẫm màu này không cần áp dụng các biện pháp chống nắng như việc thoa kem chống nắng nhằm để bảo vệ da. 

Bởi bất kể ai dù là da trắng hay da sẫm màu, cách ngăn ngừa lão hóa da thì đều cần phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Các loại kem chống nắng này nên có chỉ số SPF dao động từ 30 trở lên và nên thoa kem chống nắng từ 15 – 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại 2h/ lần khi đi bơi hoặc hoạt động tiết mồ hôi để làn da của bạn luôn được bảo vệ tối ưu nhất, từ đó làn da sẽ luôn khỏe mạnh và trẻ trung. 

Chống lão hóa da bằng việc hạn chế căng thẳng, áp lực

Công việc, gia đình, cuộc sống,… khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái “căng như dây đàn”. Điều này làm cho cơ thể bạn càng thêm mệt mỏi, hay suy nghĩ, lo âu, khiến làn da bạn trở nên xấu đi, hình thành nên các rãnh, các nếp nhăn. Bên cạnh sử dụng các sản phẩm dưỡng da, hãy “tự thưởng” cho mình một chuyến du lịch cùng những người thân yêu, một buổi chăm sóc da tại spa, tập những bài yoga hoặc đơn giản là dành cho bản thân một ngày nghỉ ngơi để giải tỏa bớt những căng thẳng và mệt mỏi trong cuộc sống.

Hãy cho bản thân những lựa chọn thoải mái nhất, khi bạn cảm thấy thật sự tận hưởng với điều mình làm, thì đó cũng là cách giúp bạn “trẻ hóa” làn da của chính mình.

Ngoài ra, bạn cũng nên rèn luyện cơ thể bằng các bài tập hoặc các bài yoga để cả cơ thể được dẻo dai và săn chắc. Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm  những loại thực phẩm như các loại trái cây, rau củ quả, hạt, ngũ cốc hay cá hồi vào thực đơn dinh dưỡng cũng góp phần giúp bạn chống lão hóa da và cơ thể rất hiệu quả đấy.

>> Một làn da được ngăn ngừa lão hóa chắc chắn là một làn da sáng và khỏe mạnh. Nếu tránh các sai lầm khi chăm sóc da như trên và kết hợp sử dụng viên sủi trắng da tốt nhất hiện nay nhà Bora chắc hẳn làn da được nuôi dưỡng từ bên trong với dưỡng chất, vitamin từ thiên nhiên. Sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh không tì vết giúp chị em tự tin tỏa sáng.

-38%
499,000

    MIỄN PHÍ TƯ VẤN LÀM TRẮNG TỪ CHUYÊN GIA

    Có thể bạn quan tâm

    z2753470207911 8f37c53d0664de8eb5c375b445cfeaaf
    Top 7 loại kem chống lão hóa cho tuổi 30 tuyệt đối không nên bỏ qua

    Những loại kem chống lão hoá cho tuổi 30 được đánh giá cao, tuyệt đối không thể bỏ qua để Read more

    Hoa-dau-biec-giam-can hinh1
    Trà hoa đậu biếc giảm cân: Cách pha và Sử dụng HIỆU QUẢ

    Mọi người ơi! Hôm vừa rồi Nhà Bora mới tìm tòi được rất là nhiều công thức và công dụng Read more

    Kế hoạch nhảy dây giảm cân hiệu quả nhất
    Kế hoạch nhảy dây giảm cân và lịch trình trong 1 tuần HIỆU QUẢ

    Xây dựng kế hoạch nhảy dây giảm cân với lịch trình cũng như cách thực hiện đúng các động tác Read more

    khung gio uong nuoc giam can
    Khung giờ uống nước giảm cân: Lịch uống và cách GIẢM MỠ nhanh

    Khung giờ uống nước giảm cân như thế nào để vừa sở hữu số đo 3 vòng chuẩn lại không Read more

    Sản phẩm Hot

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.